День 3 План пилатеса для занятых девушек 10 мин. проработка пресса и глубоких мышц кора у...15просмотров10 месяцев назад
День 2 План пилатеса для занятых девушек 8-минутная тренировка по системе «песочные часы» н...4просмотра10 месяцев назад
День 1 План пилатеса для занятых девушек 5 минут для подтянутого пресса и талии устные по...12просмотров10 месяцев назад
День 4 План пилатеса для занятых девушек 6 мин. Определенные движения рук устные подсказк...6просмотров10 месяцев назад
DAY 24 - 1 MONTH PILATES PLAN 25MIN toned legs + booty burn madeleineabeid17просмотров10 месяцев назад
DAY 21 - 1 MONTH PILATES PLAN 20MIN HIIT hourglass full body burn madeleineabeid17просмотров10 месяцев назад
DAY 16 - 1 MONTH PILATES PLAN 25MIN strength & sweat full body burn madeleineabeid25просмотров10 месяцев назад
DAY 15 - 1 MONTH PILATES PLAN 30MIN strength & sweat full body sculpt madeleineabeid18просмотров10 месяцев назад
DAY 14 - 1 MONTH PILATES PLAN 30MIN lean legs + booty burn lower body madeleineabeid19просмотров10 месяцев назад
DAY 11 - 1 MONTH PILATES PLAN 25MIN hourglass full body burn madeleineabeid15просмотров10 месяцев назад
DAY 9 - 1 MONTH PILATES PLAN 20MIN lean & toned lower body sculpt madeleineabeid14просмотров10 месяцев назад
DAY 13 - 1 MONTH PILATES PLAN 10MIN toned & defined arms & abs sculpt madeleineabeid17просмотров10 месяцев назад
DAY 12 - 1 MONTH PILATES PLAN 5MIN express toned abs & waist madeleineabeid7просмотров10 месяцев назад
DAY 6 - 1 MONTH PILATES PLAN 30MIN HIIT lean & toned full body burn madeleineabeid46просмотров10 месяцев назад
