От чего зависит срок исправления вальгуса, плоскостопия, искривления осанки и других проблем с ножками и осанкой:
1️⃣ Возраст:
- У младших детей, благодаря пластичности и активной регенерации, первые изменения могут быть заметны уже через 2–3 недели.
- У старших детей процесс будет медленнее, но результат обязательно придёт, если сохранять последовательность.
2️⃣ Физическая активность:
- Активные дети с крепкой мышечной структурой быстрее адаптируются и показывают улучшения.
- Если ребёнок менее активен или имеет дисплазию, потребуется больше времени и терпения.
3️⃣ Постоянство и программа:
- Пропуски занятий или выполнение упражнений «по настроению» – главная причина отсутствия результатов.
- Только строгое соблюдение индивидуально разработанной программы приводит к успеху.
4️⃣ Мотивация – ключевой фактор:
Результаты зависят не только от ребёнка, но и от вас.
- Сначала замотивируйте себя: важно осознать, что здоровье ребёнка – это ваша совместная работа.
- Помогите ребёнку полюбить процесс: сделайте занятия частью игры, ритуала или семейного времени. Дети всегда легче включаются, когда родители показывают личный пример и энтузиазм.
5️⃣ Контроль внешней среды:
- Вредные факторы, такие как долгие часы за гаджетами, неудачно выбранный спорт или плоская обувь, могут тормозить процесс.
- Задача – создать вокруг ребёнка условия, которые помогут укрепить мышцы и исправить осанку.
Готовы заниматься с ребёнком уже сейчас, переходите по ссылке: https://massagnaya-mama.ru/zdorovye_nozhki_2.0
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
На марафоне «Здоровые ножки и осанка» рассказываю и показываю, как правильно укреплять опорно-двигательный аппарат ребёнка. По ссылке: https://clck.ru/3R4U28
можно занять место🚀
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Рада приветствовать вас на канале!
❌️Прогиб в пояснице
❌️Выпяченный животик
❌️Походка уточкой
Это признаки ГИПЕРЛОРДОЗА!
Присоединяйтесь к марафону: https://clck.ru/3R4U28 если замечали эти признаки у ребёнка‼️
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Как видите, все упражнения для исправления проблем с ножками и осанкой простые, игровые и доступны любому ребёнку при помощи родителя✨️
Но есть несколько секретов успеха🔻
1️⃣ необходимо знать для чего, то или иное упражнения, ЧТО хотим получить в результате
2️⃣ важно соблюдать технику выполнения и регулярность
3️⃣ комплекс упражнений должен быть подобран конкретно вашему ребёнку для исправления именно его недоразвитий и дисфункций
На марафоне для родителей «Здоровые ножки и осанка» вы сможете попробовать действенные упражнения со своим ребёнком, а самое главное - разберётесь, что нужно сделать, чтобы тело вашего ребёнка было ЗДОРОВЫМ!
По ссылке: https://clck.ru/3R4U28 вы займёте место на ближайшем онлайн-марафоне - с 20 по 22 января!
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Разберём действующие методы исправления вальгуса, гиперлордоза, искривления осанки на бесплатном марафоне «Здоровые ножки и осанка». Присоединиться можно по ссылке:
https://clck.ru/3R4U28
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
По ссылке: https://clck.ru/3R4U28 можно присоединиться к моему бесплатному марафону «Здоровые ножки и осанка»✨️
Разберём подробно вальгус и другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом с 20 по 22 января‼️
Рада приветствовать вас на канале!
Меня зовут Инна Гладченко:
Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет
Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов
Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА
🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/
Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama
Для родителей:
Телеграм 👉 https://t.me/massagmama
Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko
Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama
Для специалистов:
Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi
Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi
Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
Врач сказал, что все в порядке, а вы все равно видите, что что‑то не так.
⠀
Асимметрия в плечах, заваленная стопа, стоптанная обувь, вечные спотыкания, жалобы на боли в ножках…
⠀
Здесь важно понять одну вещь: врачи лечат болезни. Те, которые уже сформировались. Где уже нужны лекарства, операции, серьезные вмешательства. Их задача - не допустить беды, когда все совсем плохо.
А вот ортопедические «мелочи» - асимметрия, слабые мышцы, начало вальгуса, неуклюжесть, небольшое плоскостопие - часто попадают в зону: «понаблюдаем, в пределах нормы».
⠀
Для меня, как для двигательного терапевта, все то, что вы замечаете каждый день, совсем не мелочи. Это ранние сигналы тела, что ему нужна помощь.
⠀
На консультации я смотрю, как ребенок стоит, ходит, бежит, поднимается по ступенькам; провожу биомеханическое тестирование шага, разбираю, какие мышечные цепи работают слишком много, а какие «спят». На основе этого подбираю упражнения и массажные техники, которые или делаю с ребенком, или (как в моей онлайн‑школе) обучаю родителей работать с телом малыша дома.
⠀
Задача двигательного терапевта - сделать все, чтобы вы никогда не дошли до этапа “пора оперировать. Чтобы тело ребенка росло в силе и балансе: с хорошей осанкой, живыми сводами стоп, устойчивой походкой, а не с набором «немного сутулый, немного плоскостопый, немного вальгусик».
Норма - это здоровое, функциональное тело, которое не болит и не мешает жить.
⠀
Если что-то цепляет ваш взгляд, но вас успокаивают фразой «у всех так», не списывайте свои ощущения. Лучше мягко вмешаться сейчас, чем потом жалеть, что дотянули до серьезных проблем.
⠀
Чтобы вы не оставались с этими вопросами один на один, я провожу бесплатный марафон «Здоровые ножки и осанка». На нем разбираем основные проблемы опорно‑двигательного аппарата у детей и простые шаги, как можно помочь дома. Ссылка на марафон в описании профиля ☝️
⠀
«Ходунки - это так удобно: мамины руки свободны, ребенку весело и полезно» - говорит реклама.
А вот тело малыша с этим категорически не согласно☝️
⠀
Ходунки дают огромную нагрузку на неокрепший позвоночник. В то время, когда ребенок еще даже не умеет уверенно сидеть, его ставят вертикально, заставляя позвоночник и таз держать вес, к которому они не готовы. Часто малыш отталкивается носочками, формируя неправильный стереотип ходьбы и усиливая проблемы с мышечным тонусом ног.
⠀
Пока ребенок в ходунках, его движение не становится свободнее, наоборот, оно ограничено рамой и колёсами. Малыш не учится ползать, вставать у опоры, падать и подниматься, не тренирует баланс и координацию.
Вместо естественного пути «ползание → выход в сед → подъем у опоры → первые шаги» он привыкает кататься, висеть в промежности и ходить без настоящей опоры стопой.
⠀
Добавим сюда еще риск травм, сдавливание промежности и ухудшение кровотока - и становится понятно, почему в ряде стран ходунки запрещены, а врачи все чаще говорят о их вреде, а не пользе. Использование ходунков может приводить к проблемам с ножками и осанкой, неправильной походке и усугублению уже существующих деформаций.
⠀
🙏 Пожалуйста, не торопите двигательное развитие ребенка ради свободных рук и красивой картинки. Дайте ему время окрепнуть, ползать, вставать, падать и подниматься, и он обязательно пойдет сам, без ходунков и лишнего стресса для тела.
⠀
А вы использовали ходунки? Что заметили в развитии малыша, пишите в комментариях👇