Больше полезной информации в телеграмм https://t.me/RehabMV ⬅️присоединяйся)
Больше полезной информации в телеграмм https://t.me/RehabMV ⬅️присоединяйся)
Больше полезной информации в телеграмм https://t.me/RehabMV ⬅️присоединяйся)
Ограничение движения в тазобедренных суставах - нередкая причина "БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ"
Тугоподвижность тазобедренного перегружает поясничный сегмент. Так как поясница будет стараться компенсировать тот дефицит в амплитуде, который появляется со стороны тазобедренного.
✅ Выполняйте доступный вам вариант перед тренировкой в качестве разминки. Ваши суставы скажут вам спасибо
❗️Не забывайте про технику безопасности
Будьте здоровы
- Подробный разбор
- Количество повторений
- Основные ошибки
Смотри в видео на моем канале
✨ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ГАЙД "Как избавиться от боли в шее"
В закрепленном сообщении Telegram-канала "ЛФК | Реабилитолог Вадим"!
https://t.me/RehabMV
МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА? Спасительные курсы реабилитации!
Вернись к нормальной жизни без боли в спине
Узнай больше: https://vinyavskycourses.tb.ru
✉️ Задать мне вопрос: https://t.me/MV_Rehab
=========================================
Реабилитационный комплекс упражнений. Работа с ограничением амплитуды движения после перелома лучезапястного сустава
Подробный разбор темы «ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ В ТИПИЧНОМ МЕСТЕ» с этапами реабилитации, в данном плейлисте https://youtube.com/playlist?list=PLE8FW_jMpwApra1Za493WWNsl-i0MR5-C&si=kL_SC0E0JU8Hy3Om
Роль Стресса в формировании болевого синдрома в спине