Упражнение на реакцию во фронтальной плоскости, касание подов на скорость, смена направления7просмотров10 месяцев назад
Касание датчиков, баланс на одной ноге, эксперимент с разными цветами датчиков3просмотра10 месяцев назад
Развитие скорости реакции, перед касанием разворот бедра в сторону горящего датчика2просмотра10 месяцев назад
Шаг назад, бросок в кольцо справа или слева. Фокус - быстрота ног, баланс при остановке1просмотр10 месяцев назад
Упражнение на улучшение скорости рук, сили и уверенности в обращении с мячом.1просмотр10 месяцев назад
Работа над загрузкой квадрицепсов, ловкостью, когнитивными способностями и временем реакции7просмотров10 месяцев назад
Красный цвет - кроссовер между ног в одну сторону, зеленый цвет - в 2 стороны2просмотра10 месяцев назад
Красный цвет - кроссовер за спиной в одну сторону, зеленый цвет - в 2 стороны2просмотра10 месяцев назад
