Самосострадание (Self-Compassion). Как заменить самокритику на поддержку и заботу о себе.25просмотров6 месяцев назад
Техники работы с Внутренним Ребенком. Часть 2 Выявление и удовлетворение актуальных потребностей.40просмотров7 месяцев назад
Техники работы с Внутренним Ребенком. Часть 1 Визуализации, диалог, забота.79просмотров7 месяцев назад
Эмоциональное пренебрежение в детстве. Как его распознать и как исцелить последствия.50просмотров7 месяцев назад
Внутренний ребенок знакомство. Теория и диагностика. Как раненый ребенок управляет жизнью взрослого64просмотра7 месяцев назад
Обида и как от нее освобождаться. Чем обида отличается от гнева Практики прощения (себя и других).104просмотра8 месяцев назад
Страхи созависимого. Страх одиночества, страх быть брошенным, страх конфликта. Работа со страхами.88просмотров8 месяцев назад
Как мы выражаем гнев нездорово (пассивная агрессия, взрывы) и как это делать экологично.37просмотров8 месяцев назад
Шкала чувств. Как созависимые застревают в обиде, гневе и страхе. Запрещенные эмоции.85просмотров8 месяцев назад
Ассертивность. Зачатки здорового общения. Как говорить нет, просить о помощи, выражать мнение.151просмотр8 месяцев назад
Отрицание и иллюзии. Механизмы психологических защит (рационализация, проекция).85просмотров9 месяцев назад
Созависимость и психосоматика. Как непережитые чувства и стресс проявляются через тело60просмотров9 месяцев назад
Характеристики созависимой личности. Часть 2: Отрицание, потребности, трудности с чувствами.66просмотровгод назад
Характеристики созависимой личности. Часть 1 Контроль, гиперответственность, потребность в одобрении79просмотровгод назад
