channel34621142 - смотреть онлайн все 64 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (34621142). Страница №2.

Вращение 90-90

23просмотра

Вращение 90-90 с дополнительной растяжкой ягодичный мышцы

Сплит-присед с гантелью у груди

21просмотр

Тяга + присед с гирей

26просмотров

Запрыгивания на короб из положения сидя на мяче/коробе

10просмотров

Спрыгивания с короба

15просмотров

Копенгагенские приведение бедра

12просмотров

Копенгагенская планка

55просмотров

Изометрическая тяга резины

6просмотров

Попеременный жим гантелей сидя на колене

18просмотров

Румынская тяга в ножницах со скручиванием корпуса

4просмотра

Отведение рук с гантелями в сторону

34просмотра

Отведение рук с гантелями на наклонной скамье

16просмотров

Сгибание предплечья с гантелями с супинацией сидя на скамье

26просмотров

Запрыгивание на короб 1 ногой с опорой ноги на скамью со сбросом гирь

4просмотра

Запрыгивание на короб на 1 ноге с опорой ноги на скамью

16просмотров

Ягодичный мост на 1 ноге с мощным разгибание бедра

13просмотров

Поток плечи

47просмотров

Поток присед

50просмотров

Вращение плеч с резиной стоя

14просмотров

Плио-отжимания

15просмотров

Плио-отжимания