В видео разбираются пять признаков, по которым можно отличить полезные рекомендации от пустых мифов, составляющих до 90% информации о ЗОЖ в сети. Среди них: отсутствие фактов, общие фразы без конкретики, отсутствие реальных кейсов и результатов у экспертов. Автор призывает зрителей проверять информацию, анализировать и пропускать советы через собственный опыт.
Спикер делится опытом сотрудничества с нутрициологами: признаёт, что из-за высокой загрузки не всегда следует рекомендациям по питанию, однако активно принимает БАДы и консультируется с врачами для поддержания здоровья. Он подчёркивает, что такой подход помогает ему лучше понимать рынок медицинских услуг. Особый интерес у него вызывают направления генетики и эпигенетики, которые он считает наиболее перспективными.
В Албании впервые в мире на пост министра назначен искусственный интеллект по имени Диэла (в переводе с албанского — «Солнце»). Её задача — оценивать тендеры и снижать предвзятость в управлении. Система вызвала споры: одни называют это прорывом, другие видят угрозу демократии из-за вопросов ответственности и возможных сбоев. Эксперты отмечают, что нейросети уже влияют на жизнь миллионов, а навык работы с ИИ становится новой базовой грамотностью.
