Здравая Русь
Иконка канала Здравая Русь

Здравая Русь

537 подписчиков

6просмотров

Рецепт тефтелей: 120 г сухого риса 750 г фарша 1 яйцо 1ч.л. муки 100 г сметаны 2 луковицы 1 морковь 3 ст. л. томатной пасты 3 зубчика чеснока Вода, специи Рис промыть, залить холодной водой, вскипятить, убрать с огня, оставить под крышкой на 30 минут. Соус: в сметану добавить 1 ч. л. муки, добавить по 1 ч. л. соли, паприки, хмели - сунели. Перемешать. Добавить 3 ст. л. томатной пасты, 400 мл воды. Хорошо перемешать. Тефтели: в фарш добавить 1 мелко порезанную луковицу, 1 сырое яйцо, 1ч.л. соли, 1/2 ч. л. чёрного перца, 3 зубчика чеснока. С риса слить воду, добавить в фарш, всё перемешать. Налепить тефтели. В сковороде обжарить 1 луковицу и 1 морковь. Добавить соус. Довести до кипения. Выложить тефтели. Добавить 150 мл воды. Довести до кипения, закрыть крышкой и тушить на слабом огне 35 минут. В это время можно отварить гречку со специями. После приготовления тефтелей, пока они горячие,всё соединить в одной ёмкости. Дать настояться 10-15 минут. Приятного аппетита!