КЗН Сплит приседания с гантелями с поднятой ногой/ DB KOT Squats elevated leg20просмотров2 года назад
Попеременный выпад назад с возвышенности с двумя гантелями/ Alternative dual DB reverse lunge40просмотров2 года назад
Выпад назад с возвышенности с двумя гантелями/ Elevated dual DB reverse lunge13просмотров2 года назад
Взятие двух гантелей с виса и жимовой швунг/ Hang dual DB clean and push press44просмотра2 года назад
