Изометрические Горизонтальные подтягивания на TRX с ногами на возвышенности обратным хватом/ TRX row29просмотров2 года назад
Ягодичный мостик от скамьи с гантелью с медленным опусканием/ Slow DB hipthrust101просмотр2 года назад
Горизонтальные изометрические подтягивания на кольцах обратным хватом/Isometric ring row reversegrip14просмотров2 года назад
Тяга рюкзака в наклоне узким хватом с медленным опусканием/Bag bent pull over slow down189просмотров2 года назад
Разгибания на трицепс одной рукой с канатом в блоке/ Cable rope triceps extention203просмотра2 года назад
