Ритуал как инструмент, а не суеверие
Перед Олимпийскими играми 2012 года психолог Элисон Вуд Брукс провела эксперимент: одной группе перед сложным заданием говорили «удачи», другой – ничего. Результаты первой были стабильно лучше. Изучив личные ритуалы спортсменов перед выступлением, она обнаружила: даже бессмысленные, «суеверные» действия снижают тревогу и повышают результат – не магией, а ощущением контроля там, где его объективно нет. У серьёзных команд это давно на вооружении: у каждого своя последовательность действий перед выходом на задачу. Не традиция – инструмент.
#АлексейФилатов #психология #подготовка
Алексей Филатов — «Последнее дежурство»
Спектакль о боевом братстве, памяти и выборе. История двух офицеров группы «Альфа», для которых служба стала частью жизни.
Смотри спектакль на моём канале и подписывайся, чтобы не пропустить новые премьеры!
Алексей Филатов — «Сердце Альфы»
Слушайте песню полностью на всех музыкальных платформах: Яндекс Музыка, Apple Music, VK музыка, Boom, Spotify и Deezer.
Ссылка в шапке профиля!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые релизы🎶
Алексей Филатов, Сергей Трофимов — «На гарнизоне»
Слушайте песню полностью на всех музыкальных платформах: Яндекс Музыка, Apple Music, VK музыка, Boom, Spotify и Deezer.
Ссылка в шапке профиля!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые релизы🎶
История, которую нельзя забыть.
Автор - офицер спецподразделения «Альфа», участник тех событий. Правда, которая заставляет задуматься.
Подписывайтесь на мои соцсети - впереди ещё больше рассказов о реальных героях, событиях и судьбах, которые изменили нашу страну. 🇷🇺
Алексей Филатов — «Батя»
Если хотите услышать песню полностью — напишите в комментариях слово МУЗЫКА.
Я отправлю вам в директ ссылку на все мои песни на музыкальных площадках.
История, которую нельзя забыть.
Автор - офицер спецподразделения «Альфа», участник тех событий. Правда, которая заставляет задуматься. Делюсь небольшим фрагментом своей «Будённовский рубеж».
Полную версию книги можно приобрести на сайте.
Напишите КНИГА в комментариях — и я отправлю вам ссылку в личные сообщения.
История, которую нельзя забыть.
Автор - офицер спецподразделения «Альфа», участник тех событий. Правда, которая заставляет задуматься. Делюсь небольшим фрагментом своей «Будённовский рубеж».
Полную версию книги можно приобрести на сайте.
Напишите КНИГА в комментариях — и я отправлю вам ссылку в личные сообщения.
Алексей Филатов, Сергей Трофимов — «На гарнизоне»
Слушайте песню полностью на всех музыкальных платформах: Яндекс Музыка, Apple Music, VK музыка, Boom, Spotify и Deezer.
Ссылка в шапке профиля!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые релизы🎶
Интервью о службе в группе «Альфа», специальных операциях, боевом опыте и людях, которые стали частью истории.
Личные воспоминания, реальные события и рассказы, которые важно помнить.
Подписывайтесь на мои соцсети — впереди ещё больше историй о героях, событиях и судьбах, изменивших нашу страну. 🇷🇺
Сегодня в «Подкасте.Альфа» — Михаил Юрьевич Кульков.
Человек, для которого служба — это судьба, а не выбор. Полковник спецназа группы «Альфа», прошедший путь от детской мечты до подразделения.
Разговор о первом штурме, о Дагестане, о страхе, который преодолевают, и о цене, которую платят за право оставаться в строю.
Смотрите полную версию на моём официальном канале.
Сегодня в «Подкасте.Альфа» — Михаил Юрьевич Кульков.
Человек, для которого служба — это судьба, а не выбор. Полковник спецназа группы «Альфа», прошедший путь от детской мечты до подразделения.
Разговор о первом штурме, о Дагестане, о страхе, который преодолевают, и о цене, которую платят за право оставаться в строю.
Смотрите полную версию на моём официальном канале.