Как не словить откат у психолога?
Приведу свою любимую метафору. Есть завод по производству деталей. Станок настроили идеально, все параметры выставили, пустили производство. Раз брак, два брак, и вот такого брака скопилось много, например, полный чулан.
И вот эти бракованные детали могут быть обидами, подавленными эмоциями, в примере с видео – многократными случаями, когда человек сформировал убеждение, что люди плохие.
Чаще всего люди приходят к психологу разгрузить чулан. Но это только часть работы. Если не поменять настройки станка, то это вопрос времени, когда новый чулан накопиться заного.
И вот качественная терапия, когда первым этапом психолог разгружает чулан, а вторым, меняет настройки станка, чтобы он перестал выпускать бракованные детали или же его и вовсе убирают.
И так можно.
Да пребудет с вами сила 🤘
Очень часто слышу на консультациях, на открытых мероприятиях, что вот я заработаю, похудею и еще что-то и моя самооценка поднимется.
Так же на консультациях наблюдаю девушек с обложек глянцевых журналов (в прямом смысле, моделей) у которых очень низкая самооценка.
Самооценка, ваша самоценность на самом деле никак не связана ни с чем внешним
Видео - отрывок с открытых вечером разборов в Астрахани.
А вы как считаете?
Что происходит с нами, если подавлять эмоции?
сложно решится и сделать первый шаг, на это есть свои причины, и об этом в видео
очень популярная техника, где результатом заявлено то, что вы перестанете переживать из-за отказов и будете совершать больше действия из-за отсутствия этого страха, в видео разбираю все последствия этого упражнения!
откуда у людей тревожность? и это не про внешнее
понимая что с вами, легче всего начать действовать
А у вас есть внутренние конфликты?
Ближайший ВР в четверг 16 июля в 18.30
Действие, которое мы дела ем, чтобы избавиться от внутренней критики, ведет к ее росту