3 способа уменьшить морщины на лбу:
1. Всегда носи солнечные очки!
Они защитят от излишней мимики, которая провоцирует/усугубляет морщинки.
2. Используй сыворотки с ботулоподобным эффектом.
3. Используй маски с пептидами миорелаксантами.
В составе этих средств есть компоненты, позволяющие расслабить спазмированные мышцы лба и минимизировать появление складочек.
Подобрать и заказать все эти средства можно у нас.
Ну а больше полезной информации будет на вебинаре «Кожа. Инструкция по применению весной. Подробнее о вебинаре:
http://olgapetrunina.online
—
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог.
Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно!
—
Подписывайтесь на мои другие ресурсы:
✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog
(Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России)
✔️ телеграм канал с полезными постами:
https://t.me/olgkosmetolog
✔️ группа ВК:
https://vk.com/olgkosmetolog
✔️ сайт:
https://beautyolog.ru
✔️ ютуб:
https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ
✔️Рутуб:
https://rutube.ru/channel/24254306/
✔️Дзен:
https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
—-
Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info.
Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог.
Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно!
—
Подписывайтесь на мои другие ресурсы:
✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog
(Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России)
✔️ телеграм канал с полезными постами:
https://t.me/olgkosmetolog
✔️ группа ВК:
https://vk.com/olgkosmetolog
✔️ сайт:
https://beautyolog.ru
✔️ ютуб:
https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ
✔️Рутуб:
https://rutube.ru/channel/24254306/
✔️Дзен:
https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
—-
Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info.
Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог.
Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно!
—
Подписывайтесь на мои другие ресурсы:
✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog
(Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России)
✔️ телеграм канал с полезными постами:
https://t.me/olgkosmetolog
✔️ группа ВК:
https://vk.com/olgkosmetolog
✔️ сайт:
https://beautyolog.ru
✔️ ютуб:
https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ
✔️Рутуб:
https://rutube.ru/channel/24254306/
✔️Дзен:
https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
—-
Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info.
Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Я всегда говорю о том, что косметику должен подбирать специалист.
Специалист разбирается в составах, знает, что нужно конкретно твоей коже, чтобы решить ее задачи и проблемы, и он знает, какие именно средства справятся в том или ином случае.
Поэтому самостоятельный подбор ухода - занятие малоэффективное. Скорее всего, вы просто потратите деньги зря. И упустите драгоценное время.
Но есть 3 продукта, которые вы смело можете покупать самостоятельно. По описанию. По упаковке. По рекомендациям.
Это патчи.
Недорогие маски-салфетки SOS.
Средство для демакияжа (только помните, что любое средство для демакияжа нужно смывать).
Разумеется, и у этих средств есть особенности и нюансы в составах, о которых специалист может вас предупредить, учесть состояние кожи и аллергены. Но в целом вы можете их выбирать и сами.
Как правило, эти средства недорогие, они не ухаживают за кожей. Ждать от них результата на перспективу не стоит.
Но они могут спровоцировать нежелательную реакцию, поэтому надо быть внимательными к себе.
Если вы хотите, чтобы ваш уход был максимально качественным и рабочим, чтобы все средства в нем удачно дополняли друг друга, то, конечно, я к вашим услугам.
—
—-
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог.
Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно!
—
Подписывайтесь на мои другие ресурсы:
✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog
(Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России)
✔️ телеграм канал с полезными постами:
https://t.me/olgkosmetolog
✔️ группа ВК:
https://vk.com/olgkosmetolog
✔️ сайт:
https://beautyolog.ru
✔️ ютуб:
https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ
✔️Рутуб:
https://rutube.ru/channel/24254306/
✔️Дзен:
https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
—-
Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info.
Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Весной мы пересматриваем и корректируем свой уход.
Какие средства нужно убрать до осени в первую очередь?
1. Кислотный пилинг. Заменяем его на энзимный.
2. Плотный дневной крем. Выбираем более легкие текстуры, эмульсии.
3. Сыворотку с ретинолом. Для работы с узкой задачей выбираем пептидные сыворотки.
—-
—-
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог.
Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно!
—
Подписывайтесь на мои другие ресурсы:
✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog
(Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России)
✔️ телеграм канал с полезными постами:
https://t.me/olgkosmetolog
✔️ группа ВК:
https://vk.com/olgkosmetolog
✔️ сайт:
https://beautyolog.ru
✔️ ютуб:
https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ
✔️Рутуб:
https://rutube.ru/channel/24254306/
✔️Дзен:
https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
—-
Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info.
Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Топ 4 проблемы с кожей, которые обостряются весной.
Подробно разбираем здесь:
https://instagram.com/olgkosmetolog *
*признана экстремистской в России
—-
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог.
Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно!
—
Подписывайтесь на мои другие ресурсы:
✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog
(Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России)
✔️ телеграм канал с полезными постами:
https://t.me/olgkosmetolog
✔️ группа ВК:
https://vk.com/olgkosmetolog
✔️ сайт:
https://beautyolog.ru
✔️ ютуб:
https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ
✔️Рутуб:
https://rutube.ru/channel/24254306/
✔️Дзен:
https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
—-
Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info.
Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99 —- Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info. Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Шикарный результат правильно подобранного ухода. Всего 4 месяца ??? Что мы имели ДО: - проблемную чувствительную кожу - склонность к аллергическим реакциям - абсолютно неподходящий уход ДО - желание иметь здоровую кожу и системный проф уход Что мы имеем после? Результат ? Шикарный результат, который хочется показывать. И все это - результат нашего УДАЛЕННОГО подбора ухода. Ставьте лайк, чтобы как можно больше девчонок увидели, что правильный уход - это 90% успеха. Отправляйте этот short тем, кому он будет полезным. — Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99 —- Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info. Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99 —- Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info. Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99 —- Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info. Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Что ты только не перепробовала, а кожа все равно несовершенна? Дорогой и аптечный уход не работает? Чистки не помогают? Результата нет? Я знаю, как тебе помочь! Мой подход помог тысячам девушек со всего мира. Секрет прост: подбери уход под СВОЮ кожу. НЕ по рекламным надписям на баночках, не по обзорам и отзывам. А под задачи ТВОЕЙ кожи. Я делаю это профессионально: анализирую состояние твоей кожи и, ориентируясь на состав, подбираю необходимые тебе средства. Результат: красивая, здоровая, ухоженная кожа. Эта услуга бесплатная при покупке ухода от 10 тыс у нас. Заказать подбор ухода просто: переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info. —- Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
Фильтры. Честно? Я не против. Но мне они не нужны. Моя кожа и так в идеальном состоянии. Хотя из поездок я периодически возвращаюсь с «сувенирами» в виде прыщей. А после тяжелой рабочей недели мои глаза могут быть уставшими. Беспокоит ли меня это? Нет. Предпринимаю ли я действия, по их устранению? Да. Но не с помощью фильтров и декоративной косметики. А с помощью ухода. Именно благодаря правильному уходу и заботе наша кожа может быть идеальной: здоровой, сияющей, с ровным тоном. Фильтры, тональные средства - это всё имеет место быть, и это один из инструментов, который можно использовать при необходимости. Проблему эти методы не решают, а лишь маскируют её. Поэтому я предлагаю задуматься и сместить акценты. Сначала хороший уход - потом декоративные средства и, если нужно, фильтры. Для разнообразия. Я выбираю быть ухоженной, а не казаться. Я выбираю быть красивой 24/7, без фильтров. —- Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99 —- Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info. Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас.
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
Я знаю, как избавиться от 90% проблем кожи. Черные точки. Сухость. Прыщи. Неровный тон кожи. Тусклый цвет. Все эти проблемы решаются с помощью домашнего ухода. Правильного. Регулярного. Системного. Подходящего ТЕБЕ. Соответствующего сезону и твоему образу жизни. Бессмысленно наносить на лицо всё и сразу. Все что тебе нужно на каждый день - это умывалка+тоник, кремы для век и лица, сыворотка. Бессмысленно наносить SPF, когда индекс УФ ниже 2х и солнечные лучи не опасны. Лучше в это время сфокусироваться на более актуальных задачах. Бессмысленно очищать кожу до скрипа. Чище она не станет. А вот жирный блеск и высыпания ты спровоцируешь. Бесмысленно скупать кислоты и ретинол, наслушавшись восторженных отзывов. Да, это рабочие компоненты. Да, они действительно творят чудеса. Но подбирать их должен специалист. Бессмысленно лечить проблемы кожи изнутри, делать массажи и процедуры у косметолога, если нет ежедневного ухода. Бесмысленно питать кожу ночным кремом, если твоя кожа жирная или жирная и обезвоженная. Скорее всего, утром ты проснёшься отёкшая, ещё и с жирным блеском на лице. Бесмысленно читать составы и пытаться разбирать их, если ты не специалист. Недостаточно знать названия «опасных» компонентов. Важно знать, с чем этот компонент соседствует и как взаимодействует. Если ты хочешь ухаживать за кожей ПРАВИЛЬНО. Если ты не знаешь, что нужно именно ТЕБЕ. А что наоборот нельзя. Если твой уход хаотичный, и он не приносит результат. Если тебе нужна помощь в подборе средств для ухода - пиши! Я и моя команда всегда поможем тебе наладить уход, выстроить чёткую систему и получить результат! Чтобы заказать подбор ухода у нас - переходите по ссылке: https://taplink.cc/olgkosmetolog_info. Услуга подбора ухода бесплатная при покупке косметики у нас. —- Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
3 ошибки в использовании масок для лица. Никогда не делай так. Подробности в этом видео. —- Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
ВЫСЫПАНИЯ - не равно проблемы внутренних органов. Если у вас действительно проблемы в организме, они не будут проявляться только одними высыпаниями. Организм будет сигнализировать об этом как-то ещё. Например, проблемы с ЖКТ (помимо высыпаний) будут проявляться, например, ещё и запорами. Вы никогда не избавитесь от высыпаний, если будете лечить желудочно-кишечный тракт и при этом умываться хозяйственным мылом или не умываться вовсе. У кожи не будет на это ресурса, кожа будет отвечать защитной реакцией: она будет сохнуть, она будет раздражённой, стянутой. Потому что мы сбиваем РН баланс. А следствие сбитого РН баланса - прыщи, обезвоженность. Уход. Ежедневный регулярный правильный уход. Именно он решает до 90% проблем кожи. И он нужен всем. Всегда. Независимо от того, есть у вас проблемы с внутренними органами или нет. — —- Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог. Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно! — Подписывайтесь на мои другие ресурсы: ✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России) ✔️ телеграм канал с полезными постами: https://t.me/olgkosmetolog ✔️ группа ВК: https://vk.com/olgkosmetolog ✔️ сайт: https://beautyolog.ru ✔️ ютуб: https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ ✔️Рутуб: https://rutube.ru/channel/24254306/ ✔️Дзен: https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99