Упражнения тазобедренный состав и колени
Кукси - это очень вкусный холодный корейский суп- конструктор.
Самое главное в холодном кукси это кукси-мури( заправленная Вода)
Закусок в этот раз готовлю много, можно приготовить выборочно. И так же добавлять в блюдо можно на выбор .
❗️кукси - мури.
▪️Вода 3 л
▪️Соль 1,5 стл
▪️Сахар 7 стл
▪️Соевый соус 3 стл
▪️Уксус 70% 1 стл
▪️Огурец 1 шт
▪️Помидор
▪️укроп
▪️чеснок 3 зуб
❗️Мясо жареное:
▪️Мясо 500 гр
▪️Томатная паста 1 стл
▪️Вода 150 (+) мл
▪️Соль, чёрный перец по вкусу
▪️Кориандр 1 чл
▪️Чеснок 2 зуб.
❗️1 закуска из капусты:
▪️Капуста 1 кг молодая
▪️Болгарский перец 1 шт
▪️Соль 2 чл
▪️Кориандр 1 чл
▪️Чёрный перец 0,5 чл
▪️Острый перец по вкусу
▪️Чеснок 3 зуб
▪️Растительное масло 7 стл
▪️Сахар 1 стл
▪️Уксусная эссенция 70% 1 чл
▪️Зелень любая
❗️Из редиски:
Ингредиенты:
▪️Редиска 600 гр
▪️Лук 1 шт
▪️Чеснок 5 зуб
▪️Соль 1,5 чл
▪️Сахар 2 чл
▪️Кориандр 1 чл
▪️Острый перец по вкусу
▪️Соевый соус 1 стл
▪️Уксусная эссенция 70% 1/2 чл
▪️Масло растительное 3-4 стл
▪️Черный перец по вкусу
▪️зелень
❗️Ве-ча из огурцов :
Ингредиенты:
▪️Огурцы 1 кг
▪️лук 1 шт
▪️Соль 1 чл
▪️Кориандр 1 чл
▪️Чёрный перец по вкусу
▪️Острый перец по вкусу
▪️Чеснок 3 зуб
▪️Соевый соус 1 стл
▪️Растительное масло 50-60 мл
▪️зелень
❗️Закуска из баклажан Кади-ча.
Ингредиенты
▪️Баклажаны 1 кг
▪️Болгарский перец 2 шт
▪️Лук 1 шт
▪️Помидоры
▪️Чеснок 3-4 зуб
▪️Кориандр 1 чл
▪️Чёрный перец по вкусу
▪️Соевый соус 2-3 стл
▪️Соль по вкусу ( пробуйте)
▪️Зелень
📌Блинчики:
Яйца любое количество (3-6шт)
📌Лапша для кукси, спагетти на ваше усмотрение.
📌Кунжутное масло
📌Кочи тирими по желанию.
Используем чеснок правильно, с максимальной пользой и без потери полезных действующих веществ.
Вкусное место в Алма-Аты улица Туркебаева 255 угол Сатпаева 776333114
красиво и вкусно на праздничный стол, на любой вкус и цвет
Лёгкий и нормальный вариант. Выполнять только после разминки 15-20 минут!
Канистровы всегда платят своей трезвостью
Интересный рецепт, особенно начинка.
Интересный рецепт беляшей от домохозяйки.
Разные породы кур.
Быстро сделать удобную лепёшку с карманом.
Пробуждение организма, убирает отёки!
Рецепт традиционного немецкого пирога цвибелькухен!
Китайских соусов великое множество. И у каждого своё назначение. Китаянка помогает сделать правильный выбор.
Полезное упражнение спина-шея
хорошие упражнения для исправления осанки и не только
Объяснение принципа работы