Друзья, очень часто бывает сложно закатать губу…
Это не то, о чем вы подумали, я об упражнении на улучшение линии подбородка
Я понимаю, что хочется максимальных результатов, от этого прилагаешь еще больше усилий. Но мимические мышцы тоненькие и работать с ними нужно аккуратно, включая правильные зоны. Тогда и результат придет быстрее
Смотрим внимательно и исправляем ошибки, у кого они есть.
Выполняйте полный комплекс упражнений для ярких результатов. Присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля
«Ой, а можно посмотреть на вас без макияжа»
Да, пожалуйста! Я не очень часто пользуюсь тональным кремом, помадой, скульпторами, хайлайтерами и вот этим всем.
Но я все же за яркость и люблю подчеркивать свои естественные черты лица и рада, что мне не надо каждый день тратить по часу на макияж на перекрытие недостатков
Спасибо гимнастике за это
Без макияжа — как вам такая Настя? ☺️
В видео подробно рассказываю про упражнение, благодаря которому у меня так хорошо проработана зона глаз. Если вы научитесь делать его правильно, результаты вас приятно удивят
Попробуйте бесплатное упражнение из курс по гимнастике для лица на сайте по ссылке в шапке профиля
НЕ ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ, ЕСЛИ ХОТИТЕ МОЛОДОЕ КРАСИВОЕ ЛИЦО
Про массаж постоянно задают мне вопросы: можно ли делать гуаша, тереться роликом, можно ли вместо с гимнастикой.
Я НЕ рекомендую.
— Если у вас акне, воспаления — водить по лицу камушками/скребками строго противопоказано.
— Не рассчитывайте на то, что эффект продлится долго. Это не гимнастика для лица, где мышцы работают и подтягиваются — никакого накопительного эффекта не будет. Возможно на время отечность уменьшиться, но через пару часов все вернется.
— Есть риск, потянуть что-то под неправильным углом, защемить кожу, получить синяк, в конце-концов.
Никакой массажер не работает с причиной возрастных изменений — слабостью мимических мышц. Зато работает гимнастика для лица, если заниматься регулярно по 10 минут в день
Все упражнения с подробными разборами ждут тебя на курсе SUPER Лицо прямо сейчас по ссылке в шапке профиля
Попросили сохранить из сторис — пожалуйста.
Там, кстати, сегодня ГОРЯЧО — ЗАХОДИТЕ
Вы можете поднять веки и раскрыть взгляд, и улучшить зону глаз так, что все будут думать, что вы сделали блефаропластику.
А вы просто начали заниматься гимнастикой для лица.
Кто готов начать заниматься гимнастикой для лица — ссылка на курс в шапке профиля
Попробуйте бесплатное упражнение из курс по гимнастике для лица на сайте по ссылке в шапке профиля
На каждом эфире меня судят за неактивную мимику. Многие пытаются найти подвох, но мало кто понимает, как за 15 лет мышцы крепнут и не выходят из нормотонуса Мышцы держат мое лицо и не дают ему падать.
Есть люди, которые во всем ищут подвох, заранее уверены, что их обманут — это они приближают мои фото и ищут с лупой следы филлеров и подтяжки. Это очень удобная позиция, ведь она освобождает от ответственности и заранее «выдает» оправдание.
✅ А есть те, кто просто берет и делает. Они получают результат, живут себе спокойно, не ищут «обман» на фото, не пишут гадкие комментарии, а просто радуются подтянутому лицу и отсутствию морщин.
Девушки 40+ могут легко стереть 5-10 лет с лица, если будут выполнять эти упражнения
Хотите узнать, какие именно? Переходите по ссылке в шапке профиля и начинайте заниматься
«У меня нет времени на гимнастику для лица, у меня дети/работа/муж…»
Самая частая отговорка, которую люди придумывают, чтобы не начать заниматься гимнастикой для лица.
Почему я считаю, что это отговорка?
Я говорю это не просто так. Ролик снят около трех лет назад, когда мои дети были грудными. На своём опыте, знаю, что с работой, с мужем и с двумя детьми найти на себя 15 минут в день, более чем реально. И даже сейчас, когда они уже старше, я все также нахожу время
Поэтому, дорогие, нацеливайтесь на результат и забудьте о лени. Каждый день делайте гимнастику для лица и потом скажете себе спасибо.
По результатам опросов тысяч девушек, что беспокоит их больше всего? Ответила в видео. А, главное, рассказала, что с этим делать
Давайте снова поднимем тему губ, вот вам упражнение, которое помогает мне регулярно слышать фразу «да у нее филлеры» А то в последние недели в комментариях начали придумывать, что я подкачала губы, а я просто начала обводить их карандашом + никогда не пропускаю эти упражнения на губы
Как остановить сползание лица? Я знаю об этом ВСЕ не понаслышке, у меня деформационный тип старения, склонность к брылям и второму подбородку.
Именно это и толкнуло меня к поиску методов поддержания молодости — очень уже не хотелось в 30 лет смотреть на поплывший овал лица
Я открыла для себя гимнастику для лица и стерла все признаки птоза. Теперь делюсь этим методам с вами ❤️
❗ШОК-ЦЕНА ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ
Сложно поверить, что кто-то не делает инъекции, даже не пользуется кремами, при этом в 42 выглядит на 10 лет моложе.
Особенно если в твоей реальности все повально ходят к косметологам, подкалывают губы и засматриваются в сторону подтяжки.
Но если подойти к вопросу здраво и попробовать позаниматься хотя бы месяц, есть шанс навсегда отказаться от услуг косметолога.
Просто посмотрите В СТОРИС, чего добиваются мои ученицы гимнастикой для лица
За интервью спасибо
Об этом вас не предупреждают косметологи. От уколов ботокса может испортиться зрение и даже наступить слепота.
Последствия инъекций, о которых вы не знали: опущение верхнего века, затруднение моргания, паралич глазных мышц, катаракта, двоение в глазах.
Стоит ли оно того? Уверена, что нет.
Выбирайте безопасные методы омоложения, присоединяйтесь к занятиям гимнастикой для лица по ссылке в шапке профиля
ЭТИ упражнения я делаю с утра, даже когда у меня дети, съемки, тренировки и совершенно нет времени
В этом один из главных плюсов гимнастики для лица — она не требует затрат, занимает буквально 3 минуты, когда освоил технику и РАБОТАЕТ
❗ШОК-ЦЕНА ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ
Гимнастика для лица уберет отёки с вашего лица НАВСЕГДА! Что нужно делать? Заниматься регулярно по курсу SUPER Лицо! Ссылка на курс в шапке профиля!
Кто не верил, что в 30 могут начать появляться брыли? Зайдите в СТОРИС — посмотрите мои фото того периода
Сейчас даже представить невозможно, что когда-то я переживала на эту тему — мой овал лица даже более четкий, чем в 28.
Что я делала? Все гениальное просто — занималась. И вы тоже так можете
Всю технику и поддержку экспертов с детальными разборами вы можете получить по ссылке в шапке профиля. Присоединяйтесь и начните свое преображение