Игорь Ботоговский - смотреть онлайн все 1222 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (23488007). Страница №42.

КАК ОТКАЗ ВЛИЯЕТ НА СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ И РОСТ МЫШЦ (ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ)

КАК ОТКАЗ ВЛИЯЕТ НА СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ И РОСТ МЫШЦ (ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ) ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

Хочешь накачать спину?

25просмотров

❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 ?Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ?ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

ПЕРЕСТАНЬТЕ так делать СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ НА БИЦЕПС!

25,3 тыс.просмотров

ПЕРЕСТАНЬТЕ так делать СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ НА БИЦЕПС! ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

Как снимается экспертный контент

17просмотров

ТРЕНИРОВКИ ДО ОТКАЗА ВЫЗЫВАЮТ ВСПЛЕСК АНАБОЛИЧЕСКИХ ГОРМОНОВ

3просмотра

ТРЕНИРОВКИ ДО ОТКАЗА ВЫЗЫВАЮТ ВСПЛЕСК АНАБОЛИЧЕСКИХ ГОРМОНОВ ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

Не делай это упражнение на бицепс, делай, как я показал

14просмотров

ЗАЧЕМ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРУЮТ НЕ ТОЛЬКО ЖЕНЩИНЫ, НО И МУЖЧИНЫ

1просмотр

ЗАЧЕМ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРУЮТ НЕ ТОЛЬКО ЖЕНЩИНЫ, НО И МУЖЧИНЫ ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

ЗАФИКСИРУЙ СВОИ ЯГОДИЦЫ В ВЕРХНЕЙ ТОЧКЕ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СОЗДАТЬ СТИМУЛ К РОСТУ

7просмотров

ЗАФИКСИРУЙ СВОИ ЯГОДИЦЫ В ВЕРХНЕЙ ТОЧКЕ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СОЗДАТЬ СТИМУЛ К РОСТУ ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

Не нужно взвешиваться каждый день

27просмотров

С КАКИМ ВЕСОМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

9просмотров

С КАКИМ ВЕСОМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ Если ты часто задумываешься, какой вес поднимать для роста мышц: тяжелый на малое количество повторений или легкий вес на большое количество повторений? То тебе стоит посмотреть это видео, чтобы узнать ответ! ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

Вам точно понравится это упражнение на спину

10просмотров

Верхней груди не хватает? СДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!

3просмотра

Верхней груди не хватает? СДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! #Gym #shorts #chest Если ты действительно хочешь увеличить верхнюю часть своей унылой груди, вместо это упражнения, которое делают абсолютно все в твоем зале, попробуй выполнить вот такой вариант. ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

Почему не стоит менять каждый раз упражнения в зале

80просмотров

Упражнение для широчайших мышц спины

19просмотров

ПРИНЯЛ ВЫЗОВ В СТРОГОМ ПОДЪЕМЕ ШТАНГИ НА БИЦЕПС

2просмотра

ПРИНЯЛ ВЫЗОВ В СТРОГОМ ПОДЪЕМЕ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

ЧТО ЗНАЧИТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДО ОТКАЗА, КАКИЕ ОТКАЗЫ БЫВАЮТ И ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ

6просмотров

ЧТО ЗНАЧИТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДО ОТКАЗА, КАКИЕ ОТКАЗЫ БЫВАЮТ И ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

ТВОИ ИКРЫ ТАК НЕ ВЫРАСТУТ: КАК НАКАЧАТЬ ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ

2просмотра

КАК НАКАЧАТЬ ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

Частое питание поможет похудеть?

22просмотра

БОГ ДАЛ ВАМ ТЕЛО, РАБОТАЙТЕ НАД НИМ

2просмотра

БОГ ДАЛ ВАМ ТЕЛО, РАБОТАЙТЕ НАД НИМ ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Заказать гайд по питанию 1.0: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy

Вся правда фитнес блогеров в одном видео

11просмотров

Загрузка