ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЯМИ/МЕДБОЛОМ/ШТАНГОЙ СИММЕТРИЧНО (REAR LUNGE / REVERSE LUNGE)11просмотровгод назад
Обратная гиперэкстензия на скамье с мини-бэндом (RESISTANCE BAND REVERSE HYPEREXTENSION)13просмотровгод назад
TRX Растягивание сгибателей бедра стоя на колене (TRX Half Kneeling Hip flexor Stretch)7просмотровгод назад
