Становая тяга с активацией широчайших (Kettlebell/Barbell deadlift with rubber band)12просмотров2 года назад
Провисания в плечах в стойке на руках у стены (Handstand shoulder elevation and protraction)11просмотров2 года назад
Горизонтальная тяга блока в позиций колено-стопа, с гирей в руке /Kneeling Front Racked SA Cable Row9просмотров2 года назад
Дыхание с сопротивлением на вдохе в позиции квадрат с резиной на середине ребер4п росмотра2 года назад
