Сухость кожи зимой и в межсезонье - одна из самых частых жалоб. И одна из самых часто неправильно леченных.
Причин сухости всего три. И каждая требует своего подхода.
Первая - нарушение барьерной функции кожи. Барьер повреждён, влага испаряется быстрее нормы. Лечится восстановлением барьера - наружной терапией с правильно подобранным составом.
Вторая - генетически обусловленное нарушение влагоудерживающей функции. Кожа просто изначально хуже удерживает воду. Также работаем с барьером и уходом.
Третья - возрастные изменения. С годами гиалуроновой кислоты в коже становится меньше, увлажнённость снижается естественным образом.
И вот здесь важный момент, который многие косметологи игнорируют.
Биоревитализацию при сухости можно назначать только в третьем случае - при возрастных изменениях. В первых двух она не только не поможет, но может навредить. Повреждённая кожа с нарушенным барьером плохо переносит стресс инъекции - реакция будет сильнее, восстановление хуже.
А назначают её всем подряд. И потом эти пациенты приходят ко мне.
Запись на консультацию - в директ или по ссылке в шапке профиля 👆
Переходите в мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля 👆
#сухостькожи #уходзакожей #биоревитализация #косметология #врачкосметолог
Синяки под глазами — и для этого не нужен филлер.
Есть методика, о которой говорят редко: армирование орбитальной зоны микронитями длиной всего 5 мм.
Короткие микронити вводятся поперёк морщин сверху и снизу орбитальной зоны. Механизм: улучшается микроциркуляция тканей, кожа уплотняется — и синева уходит.
Никакого филлера. Никакого риска отёка в деликатной зоне под глазами. Только работа с качеством тканей изнутри.
Процедура особенно актуальна для тех, у кого синяки под глазами связаны с тонкой кожей и слабой микроциркуляцией — а не с анатомическими особенностями строения.
Сталкивались с этой проблемой? Напишите в комментариях 👇
Запись на консультацию - в директ или по ссылке в шапке профиля 👆
Переходите в мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля 👆
#синякиподглазами #мезонити #орбитальназона #косметология #врачкосметолог
Отёки на лице, нависшие веки, брыли, второй подбородок - эту проблему можно решить и дома.
Сухой массаж щёткой - не просто тренд из соцсетей. Это реально работающий инструмент для лимфодренажа и улучшения кровообращения. При правильной технике помогает вывести лишнюю жидкость и уменьшить отёчность - не только на лице, но и на теле.
Ключевое слово: при правильной технике.
Как делать массаж правильно и ещё несколько домашних лимфодренажных техник - разобрала в видеоуроке.
Чтобы забрать урок - напишите мне слово ЛИМФА в директ 👇
Запись на консультацию - в директ или по ссылке в шапке профиля 👆
Переходите в мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля 👆
#отёкилица #лимфодренаж #массажлица #косметология #врачкосметолог
Мужская косметология - это не только про уход за кожей.
Одна из самых популярных процедур у мужчин - ботулинотерапия. Чаще всего работают с межбровьем, потому что постоянная хмурость делает лицо более напряжённым и уставшим.
Когда мышцы в этой зоне расслабляются, выражение лица становится спокойнее и мягче.
Интересно, что влияние мимики на эмоциональное состояние тоже изучают в исследованиях.
Запись на консультацию - по ссылке в профиле.
#мужскаякосметология #ботулинотерапия #ботоксдлямужчин #межбровка #косметологмосква
5 масок для лица, которые я часто рекомендую своим пациентам.
Маска Tegor с факторами роста
Помогает поддерживать восстановление кожи, делает её более увлажнённой и упругой.
Luke 7 в 1 от Neocol
Хороший вариант, если нужно быстро освежить лицо перед важным событием и придать коже более ухоженный вид.
Vita-C от Levisime
Маска с витамином C, факторами роста и протеогликанами. Помогает сделать кожу более сияющей и увлажнённой.
Ночная маска Evasion с мелатонином
Работает во время сна. Утром кожа выглядит более свежей и отдохнувшей.
Укрепляющая маска Prem
Подходит коже, которой не хватает плотности, питания и комфорта. Хорошо дополняет антивозрастной уход.
Но маску всё равно нужно выбирать под свою кожу и её состояние сейчас.
Сохраняйте подборку и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые советы по уходу за кожей.
#маскадлялица #уходзакожей #антивозрастнойуход #косметикадлялица #косметологмосква #врачкосметолог
Когда я говорю пациентам про нити, многие сразу пугаются. Обычно представляют болезненную процедуру и долгую реабилитацию.
Но нити бывают очень разными.
Например, есть совсем маленькие микронити, которые используют даже в области век. Они ставятся намного мягче и переносятся легче.
Мне нравится работать с микронитями, когда нужно укрепить кожу и сделать это максимально деликатно. Особенно хорошо они подходят для зоны вокруг глаз.
Я пробовала эту методику на себе и использую её у пациентов. Результаты нравятся и мне, и моим пациентам.
А вы боитесь нитей или уже пробовали?
#нити #микронити #мезонити #нитидлялица #косметология #косметологмосква #врачкосметолог
5 сывороток от морщин, которые я могу рекомендовать своим пациентам.
Dermatime с ретинолом
Ретинол помогает улучшить текстуру кожи, уменьшить выраженность морщин и поддерживает обновление клеток.
Helioboost Age Barrier Serum от Cantabria Labs
Подходит, если коже не хватает увлажнения и нужно восстановить защитный барьер. В составе гиалуроновая кислота и ниацинамид.
Сыворотка с ресвератролом No-Call
Ресвератрол работает как антиоксидант и помогает защищать кожу от преждевременного старения.
Advanced Deluxe Tegor с пептидами
Подходит для ухода за кожей, которой не хватает плотности и упругости.
Сыворотка с экзосомами Leclerc
Используется для поддержки восстановления кожи и улучшения её качества.
Но сыворотку всё равно нужно подбирать под состояние кожи. Даже хороший состав может дать совсем не тот результат, которого вы ждёте.
Сохраняйте, чтобы не потерять подборку.
#сывороткадлялица #сывороткаотморщин #антивозрастнойуход #ретинол #пептидыдлялица #уходзакожей #косметологмосква
Мезонити могут не только подтянуть лицо. С их помощью можно укрепить ткани, сделать овал более чётким и поработать с брылями и зоной подбородка.
Например, в методике Facelight нити ставят по-разному в зависимости от задачи: где-то нужно подтянуть ткани, а где-то немного добавить объёма.
Сразу после процедуры можно увидеть лёгкую подтяжку. А дальше, по мере выработки собственного коллагена, кожа постепенно становится плотнее и результат усиливается.
Также может уменьшиться отёчность и лицо выглядит более собранным.
При этом не всегда нужны более серьёзные лифтинговые процедуры и долгое восстановление. Всё зависит от состояния кожи и того, какой результат мы хотим получить.
А вы уже пробовали мезонити?
#мезонити #армированиелица #нитидлялица #лифтинглица #брыли #косметологмосква
Носогубные складки не всегда можно убрать кремом. Потому что это не просто морщина на поверхности кожи.
С возрастом ткани лица постепенно опускаются, объёма становится меньше, а складка - заметнее. Плюс мы улыбаемся, разговариваем, двигаем лицом, и залом со временем становится глубже.
Крем нужен для ухода за кожей, но поднять опустившиеся ткани он не сможет.
Что может помочь, зависит от причины. Иногда нужно восполнить объём. Иногда - укрепить ткани и создать им опору. Часто лучше работает сочетание нескольких методов.
Но полностью убирать носогубные складки тоже не нужно. Лёгкая складка - это нормально. Она есть у каждого и делает лицо живым.
Поэтому сначала нужно понять, что именно у вас: обычная складка или уже глубокий залом. И только потом выбирать процедуру.
#носогубныескладки #кремотморщин #омоложениелица #филлеры #косметологмосква
Что можно делать для лица после 30?
Здесь нет одного списка для всех. У кого-то кожа и ткани долго остаются плотными. У кого-то уже к 30 годам снижается упругость, быстрее появляются заломы и лицо начинает выглядеть уставшим.
Если кожа тонкая, вялая и плохо держит форму, можно подключать процедуры, которые помогают поддерживать выработку коллагена и укреплять ткани.
Ботулинотерапия тоже часто становится актуальной после 30. Особенно если мимические морщины уже заметны не только при движении, но и в спокойном состоянии. В таком случае лучше не ждать, пока заломы станут глубокими.
Главное - не делать процедуры «по возрасту». Сначала нужно посмотреть, как именно меняется лицо, и только потом составлять план.
А что вы уже делаете для профилактики возрастных изменений?
#косметологияпосле30 #ботулинотерапия #профилактикаморщин #омоложениелица #косметологмосква
Топ-5 кремов от морщин, которые я могу выделить из профессионального ухода.
- Dermatime A-Retinol
Крем с ретиноидами, пептидами и антиоксидантами. Помогает сделать кожу более плотной, улучшить её тонус и постепенно уменьшить выраженность морщин.
- Tegor Advanced Deluxe
Линейка для кожи с выраженными возрастными изменениями, особенно после 50 лет. Работает на восстановление, питание и упругость кожи.
- L’eau Claire с пептидами
Поддерживает водный баланс, помогает коже дольше сохранять эластичность. Его также используют в уходе после косметологических процедур.
- Sesderma Anti-Wrinkle Motion Cream
Крем с расслабляющими пептидами. Он помогает уменьшить напряжение мимических мышц, делает морщины менее заметными и поддерживает выработку коллагена.
- Evasion с ресвератролом и антиоксидантами
Помогает вернуть коже сияние, поддерживает её упругость и защищает от преждевременного старения.
Но даже хороший крем не заменит правильно подобранный уход. То, что подходит одной коже, другой может не подойти совсем.
Больше разборов косметики и ухода - в моём Telegram-канале. Ссылка в шапке профиля.
#кремотморщин #антивозрастнойуход #уходзакожейлица #ретинолдлялица #косметологмосква
Слёзная борозда - одна из самых сложных зон лица. Именно после неудачной коррекции здесь часто появляются отёки и мешки под глазами.
Кожа под глазами очень тонкая, рядом много сосудов, поэтому работать здесь нужно особенно аккуратно.
Если ввести филлер слишком близко к поверхности кожи, он может просвечивать голубоватым оттенком. А если препарата слишком много, появляются отёки и плотные валики под глазами. Со временем филлер может сместиться выше и сделать эту зону ещё тяжелее.
Но слёзную борозду не всегда нужно заполнять филлером. Иногда лучше укрепить кожу микронитями. А если причина мешков под глазами - грыжи нижнего века, здесь уже нужна консультация хирурга.
Поэтому сначала я смотрю, из-за чего появилась эта борозда. И только после этого решаю, какая процедура действительно поможет.
Записаться ко мне на диагностику можно по ссылке в шапке профиля.
#слезнаяборозда #мешкиподглазами #филлерыподглаза #косметологмосква #врачкосметолог
Сколько на самом деле стоит поддерживать лицо в хорошем состоянии в течение года?
Если брать базовый план, сюда обычно входят ботулинотерапия 1-2 раза в год, поддержка качества кожи и работа с зонами, которые начинают меняться раньше всего.
Например, при full face ботулинотерапии годовой бюджет может составить около 40 000 рублей. Курс биоревитализации или коллагеностимулятор - ещё примерно 40-50 тысяч. Армирующие мезонити, в том числе для области век, - около 17-20 тысяч за процедуру.
Это не универсальная схема и не готовый чек-лист для всех. Количество процедур всегда зависит от возраста, состояния кожи, анатомии и того, что действительно нужно именно вам.
А какие процедуры вы делаете в течение года? Делитесь в комментариях.
#врачкосметолог #косметологмосква #ботулинотерапия #мезонити #омоложениелица
Нити для лица подходят не всем.
Они могут хорошо сработать, когда овал стал менее чётким, а ткани немного опустились. В таком случае нити помогают укрепить лицо и немного его подтянуть.
Если кожа уже сильно провисла, нити могут не дать нужного результата. Тогда лучше рассмотреть другие методы.
Перед лифтинговыми нитями кожу сначала укрепляют и улучшают её состояние. И только потом делают подтяжку нитями.
Поэтому главный вопрос не в том, хорошие нити или плохие. А в том, подойдут ли они именно вам.
На консультации я оцениваю состояние кожи и подбираю подходящую процедуру.
Запись - в директ.
#нитевойлифтинг #нитидлялица #лифтинглица #омоложениелица #косметологмосква
Ко мне очень часто приходят с одной и той же фразой:
«Я уже столько кремов перепробовала, а кожа всё равно сухая…»
И знаете, что я чаще всего отвечаю? Дело может быть вообще не в креме.
Сухость кожи бывает разной. Иногда проблема в нарушенном защитном барьере, иногда кожа плохо удерживает влагу, а иногда причина связана с возрастными изменениями.
Поэтому сначала важно понять, из-за чего именно кожа стала сухой. И только потом выбирать уход. Так вы перестанете покупать средства наугад.
Если хотите разобраться, что происходит именно с вашей кожей, напишите в комментариях «ТЕСТ». Отправлю вам небольшой чек-лист для самостоятельной диагностики 🤍
#врачкосметолог #косметологмосква #сухаякожа #увлажнениекожи #уходзакожей
Как косметологи окупают дорогие аппараты за ваш счёт? Объясняю механику, о которой обычно молчат.
Аппарат за 3 и более миллионов должен окупаться. Если он простаивает - это убыток для клиники. И вот здесь показания начинают растягиваться: процедуру, нужную узкому кругу пациентов, вдруг рекомендуют всем подряд. Для профилактики. Для сияния. Курсом на 10 сеансов.
Я не против аппаратных методик - они отлично работают там, где есть показания. Но когда процедуру назначают не по медицинской логике, а по финансовому плану клиники - это уже не медицина.
Как себя защитить: спросите врача прямо - эта процедура решает именно мою проблему или это общая рекомендация? Не все ответят честно. Но у кого есть совесть - скажут правду. И тогда вы сможете принять взвешенное решение.
Запись на консультацию - в директ или по ссылке в шапке профиля 👆
Переходите в мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля 👆
#косметология #врачкосметолог #выборкосметолога #аппаратнаякосметология #честноокосметологии
Ваш тип старения решает всё. И это не преувеличение.
Одна и та же процедура у двух женщин может дать абсолютно разный результат. Одной свежесть, другой ухудшение. Разница не в руках врача, а в типе старения.
Разбираю три основных.
Деформационно-отёчный: плотная кожа, выраженная жировая клетчатка, раннее опущение овала, малярные мешки. У этого типа большой объём филлеров плохо сказывается на коже, они утяжеляют лицо. С таким лицом лучше идти через лимфодренаж, нити и аккуратные протоколы.
Усталый: лицо выглядит уставшим даже после отпуска. Выраженные борозды, дефицит объёма. А вот у этого типа филлеры работают отлично, восполняем опору, и лицо снова выглядит отдохнувшим.
Мелкоморщинистый: тонкая кожа, ранние морщинки у глаз и на лбу. Этому типу больше подходят ботокс, биоревитализация, мезонити.
И важный момент: тип может меняться. Похудели, поправились, и картина полностью другая. Поэтому сначала диагностика, а уже потом процедура. Иначе результат может выйти совсем не таким, как ожидали.
Узнали свой тип? Пишите в комментариях 👇
Запись на консультацию - в директ или по ссылке в шапке профиля 👆
Переходите в мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля 👆
#типыстарения #косметология #врачкосметолог #омоложениелица #антиэйдж
Акне и молодость кожи. Что реально помогает - разбираю по пунктам.
Про акне: из препаратов работают эффезел, базирон, клензит, клиндавит, азелик. Не затягивайте с лечением - это защита от рубцов. Не используйте скрабы. Не отказывайтесь от системных ретиноидов, если есть показания. Попробуйте убрать молочку и сахар на 2 недели и проверить связь с высыпаниями. И наладьте сон - стресс тоже влияет.
Про молодость кожи: в уходе должны быть ретинол, кислоты, SPF, эмоленты при сухости, пептиды, ниацинамид и стабильный витамин С.
Сохраняйте - пригодится.
Запись на консультацию - в директ или по ссылке в шапке профиля 👆
Переходите в мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля 👆
#акне #постакне #уходзакожей #ретинол #врачкосметолог
Топ-5 средств SPF для идеальной кожи
Мало обычного ухода за кожей, чтобы она осталась молодой и красивой, очень важна ее защита. В видео поделилась подборкой моих любимых кремов с SPF.
Запись на консультацию - в директ или по ссылке в шапке профиля 👆
Переходите в мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля 👆
#косметолог #косметология #spf #кремдлялица #косметологмосква
Что делать дома, чтобы отсрочить инъекции? Честный разговор от косметолога.
Крем не заменит инъекцию. Но грамотный уход реально замедляет старение и отодвигает момент, когда процедуры станут нужны.
Что работает: SPF каждый день, ретинол, витамин С, восстановление барьера. И база, о которой все забывают - сон, вода, меньше сахара и алкоголя.
Это влияет на лицо сильнее любой дорогой баночки.
Запись на консультацию - в директ или по ссылке в шапке профиля 👆
Переходите в мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля 👆
#уходзакожей #ретинол #антиэйдж #косметология #врачкосметолог