Капелла-Личный рост

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Когда вот только закончилась одна напасть и тут же началась другая! Многие люди, пытаясь выбраться из лабиринта проблем, попадают в одну ловушку, в которую и я тоже когда-то угодила. И это ловушка называется ложная осознанность. А заключается она в том, что человек концентрируется на том, что он хочет, а не на том, что нужно. Но самые большие проблемы в жизни человека начинаются со слов: "Я хочу!" Ведь нередко мы хотим того, что пойдет нам во вред. Хотим вкусно есть, набирая килограммы. Хотим веселиться, забыв об обязанностях. Хотим жить в свое удовольствие, не считаясь с близкими, которые в свою очередь перестают считаться с нами. ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Но однажды я осознала одну вещь, которая помогла мне покинуть черную полосу жизни: "Настоящая зрелость человека наступает тогда, когда он перестает руководствоваться словом хочу и начинает выбирать слово надо. Когда он сам себе запрещает делать неправильные вещи и заставляет себя делать правильные!" Именно эта мысль стала для меня мостом, по которому я перешла на светлую полосу жизни! ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ ____ #чернаяполоса #проблемы #лабиринт #ловушка #осознанность #ложнаяосознанность #хочу #надо #вовред #обязанности #ответственность #зрелостьличности #вгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella У вас будет меньше проблем. О вас будут меньше сплетничать. Ваши секреты перестанут быть достоянием общественности. У вас будет больше сил и времени на свои дела. И все это появится после того, как вы перестанете делать одну вещь! Какую? Трепать языком! Вести праздные разговоры на работе, на улице, по телефону, выкладывая окружающим всю свою подноготную. Ведь тот, кто много о вас знает, имеет возможность воспользоваться этой информацией не в вашу пользу. А еще, постоянно обсуждая что-то или осуждая кого-то в разговоре, вы теряете время, которое могли бы потратить с пользой, а еще силы, ведь болтать - это нелегкая работа! ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #разговоры #вестиразговоры #говорить #беседа #секрет #сплетни #проблемы #силы #появятсясилы #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Дело в том, что конфликт создает для людей две главные роли: жертва, которую унижают, и тиран, который причиняет боль другому. Человек в момент конфликта может даже менять эти роли. То его унизили, то он унизил в ответ. И дот тех пор, пока вы не покинете место жертвы и место тирана, вы будете играть главную роль в спектакле под названием "Скандал". ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Я и сама когда-то играла эти роли, пока не стала придерживаться двух правил. Хотите узнать о них? Первое правило поможет выйти из роли жертвы, которую унижают. Оно звучит так: "Со мной можно либо по-хорошему, либо никак!" Второе правило поможет выйти из роли тирана. Оно звучит так: "Я общаюсь с окружающими либо хорошо, либо никак!" Как эти правила выражаются в поведении в момент конфликта? Вы запрещаете себе переходить границы уважительного общения, даже, если вас пытаются вывести из себя. Вы так же делает все, чтобы не пострадать от другого человека. Если к вам проявляют грубость, то выключайте свои эмоции в общении с человеком. Держите холодную дистанцию. Говорите спокойно, вежливо и коротко. И при первой возможности покиньте место стычки. После того, как вы усвоите эти правила, вас никто не сможет втянуть в конфликт, даже, если будут очень пытаться. ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #конфликт #выводятнаконфликт #скандал #закатитьскандал #жертва #тиран #унижать #причинитьболь #общение #правилообщения #уважение #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Принести чужие проблемы в свою семью. Когда, например, на работе, в магазине, в транспорте вам кто-то нагрубил, причинил вред, выбив вас из равновесия, а вы пришли домой и выплеснули свой гнев на близких людей! ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Со мной тоже такое бывало, пока я не запретила себе переживать из-за чужих проблем. Ведь если человек причинил вам вред, то очевидно, что у него есть проблема, которая заключается в том, что он осуждает других, ненавидит людей, строит козни окружающим. И это проблема, которую человек должен решать сам. Но если вы будете сильно реагировать на чужую подлость, то таким образом возьмете у человека его проблему и принесете ее к себе домой, испортив домашним настроение. Поэтому в таких случаях я запрещаю себе уходить в эмоциональные переживания, говоря: "Если человек - не член моей семьи, то его внутренняя проблема - это его ответственность, к которой я не имею отношения. Вот пусть он сам эту проблему и решает!" ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #отношения #отношениясблизкими #испортитьотношения #проблема #чужаяпроблема #принестидомойпроблемы #нагрубить #вред #гнев #выплеснутьгнев #переживатьиззапроблем #эмоциональныепереживания #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Какая именно? Перенос чужой проблемы, когда вы начинаете считать, что это вам нужно что-то делать, когда вас обидели и причинили вам боль. Что вам нужно научиться жестко отвечать другому человеку, чтобы его проучить. Что вам нужно перестать быть таким добрым и любезным. Что вам нужно перестать помогать окружающим, ведь вашу помощь не ценят. И такой подход может вас сломать и превратить из нормального человека в ущербную личность, которая будет мстить, унижать и проявлять бесчувственность к чужому горю. ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Я и сама когда-то попала в ловушку этой ошибки. А выбраться из нее мне помогло осознание того, что если ты никому не причинил вреда, если сделал добро для другого, а кто-то тебя больно уколол, то с тобой все в порядке! У тебя нет никаких проблем. А проблема есть у того человека, что ведет себя недостойно. Вот пусть он ее и решает! А моя задача стараться быть внимательным, участливым и вежливым человеком. Потому что доброта и воспитанность - это не проблема, это сокровище, которое нужно беречь! ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #ошибка #ошибкаповеденния #проблема #переноспроблемы #испортитьжизнь #обидеть #причинитьболь #проучить #добрый #ущербный #ущербныйчеловек #ущербнаяличность #ловушка #осознать #причинитьвред #нормальныйчеловек #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Хотите я поделюсь с вами правилом, которое соблюдаю в последнее время? Именно благодаря ему я наслаждаюсь любовью и поддержкой окружающих. Но люди, которые не знают об этом правиле, нередко сами отпугивают от себя окружающих. Так в чем же оно заключается? Не мстить одним людям за зло и ошибки других людей! И как же это проявляется в жизни? Представьте такую ситуацию. Вы приходите на работу. Вам на встречу идет коллега Хам Петрович, который говорит вам неприятные слова, после которых у вас падает настроение. Вы злой и грустный. А после к вам подходит Роза Васильевна, которая от души вам улыбается и желает доброго утра. И если вы не придерживаетесь вышеупомянутого правила, то вы не ответите радостной улыбкой Розе Васильевне. Вы набычитесь, кивнете головой или скажите хмурое: "Здрасьте!" Таким образом сухостью и невниманием вы отомстите Розе Васильевне за грубость Хама Петровича и оттолкнете от себя хорошего человека. А если вы будете пользоваться золотым правилом, то вы переключитесь с негатива на позитивный момент и с доброй улыбкой скажите Розе Васильевне: "Хорошего вам дня!" С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #любовь #любимчик #симпатия #всеобщийлюбимчик #нравиться #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella А с вами было такое, что какой-то человек, как жвачка, приклеивался к вам и начинал строить вам подлянки, унижал, запугивал, обвинял на ровном месте? Со мной было. И знаете, я ошибочно полагала, что если человек тебе пакостит, то это значит, что он тебя ненавидит. Но это не всегда. Жизнь открыла мне глаза и показала другой случай, когда человек, пытаясь тебя больно задеть, преследует лишь одну цель - пользоваться тобой. Потому что он видит в тебе свою выгоду и хочет получить твое внимание, участие, поддержку, но ты держишь дистанцию с таким человеком и по собственной воле не желаешь с ним общаться. И тогда подлый человек начинает использовать грязные приемы. Запугивает, чтобы получить власть над тобой. Обвиняет, что заставить тебя чувствовать себя плохим человеком. А раз ты плохой, ты должен загладить свою вину перед ним. Унижает тебя, чтобы ты чувствовал себя ничтожеством и пытался переубедить этого человека, что ты не такой убогий, каким он тебя считает. И все эти уловки преследуют одну цель - привлечь твое внимание и подчинить тебя себе. С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #козни #строитькозни #подлость #обвинять #сплетни #унижать #выгода #корысть #пользоватьсядругим #уловки #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella А с вами был такое, что вы рассказали о своих планах другому человеку, а после вас ждала неудача. И вместо успеха к вам приходил шиш с маслом. Со мной вот было и не раз. И я задумалась о том, почему так происходит. И вот к какому выводу я пришла. Дело в том, что план - это росток, из которого должно вырасти большое дерево, что принесет нам сладкие плоды жизни. Когда мы концентрируемся на этом плане, мы словно поливаем намерения нашим вниманием. А наше внимание - это шланг с внутренними силами. Куда мы наводим этот шланг, то мы и поливаем, то мы и взращиваем. Но когда вы делитесь своими планами с людьми, вы таким образом поливаете уже не свои планы, а пустые разговоры об этих планах. Это все равно, что вы вместо ростка в своем огороде полили сорняки возле дороги. Больше я не делюсь своими планами ни с кем, кроме членов своей семьи. Ведь близкие - это люди, с которыми вы ухаживаете за одним огородом. ____ #план #строитьпланы #делитьсяпланами #опасноделитьсяпланами #намерения #внимание #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Упав в которую, вы больно ударитесь! Я и сама падала в эту яму, пока не увидела свою ошибку! Знаете в чем она состоит? В том, что вы поддерживаете человека в неправильных вещах, считая, что если вы хорошо к нему относитесь, то значит вы обязаны поддерживать его во всех начинаниях. И это коварная ловушка. Не нужно бояться, что вас посчитают плохим, если вы скажите нет. Ведь любовь к другому человеку заключается не только в том, что вы его поддерживаете в хороших начинаниях, но и в том, что не поддерживаете в плохих. Ведь поддержка - это как еда и вода, что придает силы действовать. И вы отдаете эти силы на то, чтобы другой человек совершил ошибку, плохой поступок, пошел по неверному пути. И если вы поддержали в неверном выборе своего ребенка, супруга, родителя, друга вы неизбежно хлебнете горя, потому что человек, ступивший на неправильный путь, неизбежно потащит вас за собой, чтобы вы продолжали кормить его своей поддержкой. С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #яма #жизненаяяма #падение #неподдерживать #сказатьнет #отказать #поддержка #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Почему так происходит? Знаете, я тоже искала ответ на этот вопрос. Хотите узнать, к какому выводу я пришла? Я поняла следующее. В жизни все очень точно. В ней существует причинно-следственная связь. И ничего не случается просто так. То есть за всякое зло к человеку приходит зло. За любое добро возможности и благополучие. Что посеешь, то и пожнешь! Ведь это же справедливо? Но тогда почему к хорошему человеку приходят плохие события? За что он расплачивается? В большинстве случаев он пожинает плоды собственного зла, которое он не замечает, оправдывая себя. Когда, например, ему причинили боль, а он в ответ на чужое зло ответил собственным злом: обозвал, унизил, предал. При этом такой человек уверен, что он то хороший. Но если ты каждый день делаешь добро, то ты светлый и добрый человек. Если зло, то темный и злой. А если ты творишь и добро, и зло, то ты серая лошадка, которая несется вперед, желая убежать от справедливой расплаты за собственное зло. Ты ищешь для себя оправдания и считаешь, что не должен расплачиваться за свое зло. Ведь, по-твоему, это несправедливо! ____ #несправедливость #зло #добро #расплата #справедливость #евгениякапелла

Я не люблю, когда меня расспрашивают о моих делах и планах. Такие вещи я обсуждаю только с членами моей семьи. Однако в моем окружении есть люди, которым это интересно, но мне не хочется им жестко отвечать. Для таких случаев есть у меня один простой приемчик, который отлично работает! Хотите, и вас ему научу? ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Представьте, что вам задают вопрос, на который вы не хотите и не должны отвечать. Например: "А ты куда в субботу пойдешь?" Что вам нужно сделать? Вспомните, как вы болели простудными заболеваниями, и вам было тяжело дышать. Сделайте глубокий сиплый вдох: "Ааааааааа!" При этом поднесите руку груди так, словно вы пытаетесь облегчить свое дыхание. Запомнили, что делать? Это и есть ваш ответ любопытному человеку. Он вам: "Ты куда в субботу пойдешь?" А вы ему сиплое: "Аааааа!" - и ладонь у груди. Будет похоже на то, что вы вдруг вспомнили о чем-то важном и теперь вам нужно срочно покинуть своего собеседника и бежать по свои делам в другую комнату или на другую улицу. После сиплого: "Аааааа!" - вы можете добавить еще одну фразу. Например: "Мне нужно срочно бежать!" "Я вспомнил!" "Вот еще что нужно сделать!" А можете больше ничего не добавлять. Вам не нужно что-то объяснять! Вам просто нужно сделать удивленный или испуганный вид и уйти, оставив собеседника посреди ненужного вам разговора. А человек, скорее всего, сам додумает причину, по которой вам так срочно пришлось его покинуть. ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #ответить #неответить #вопрос #общение #приемобщения #разговор #хитрость #евгениякапелла

Когда вы оказались в компании человека, чье любопытство переливается через край, и вы чувствуете, что вас сейчас начнут расспрашивать с пристрастием. Но вам совершенно не хочется раскрывать свои карты. Как вести себя в таком случае? ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Знаете, у меня безотказно работает один прием, который позволяет заглушить голос чужого любопытства, переключив внимание человека на то, что ему очень нравится. А что нравится людям? Правильно, похвала! Но есть одно правило! Это не должна быть пустая лесть, которая вас унизит, а вашему собеседнику не принесет никакой радости. Это должна быть искренняя похвала за реальное, пусть и небольшое достижение человека, за пользу, которую он приносит. Так вот, как только вы чувствуете, что вас готовы закидать вопросами, найдите повод и сладко похвалите человека за что-то хорошее. Например: "Вы такой вкусный пирог испекли! Что за чудо рецепт?" "Вы так хорошо расчистили дорожку перед зданием! Огромное вам спасибо!" "Вы так супер выглядите! Возьму с вас пример!" ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #расспросы #расспрашивать #любопытный #сплетни #сплетник #говорить #похвала #хвалить #приемобщения #евгениякапелла

Ведь человек, охваченный любопытством, часто сует свой нос в то, что его совершенно не касается. И вот кто-то уже за спиной треплет ваше имя и фантазирует о том, как вы живете. Сплетни о вас несутся, как кони на ипподроме. А кто-то не ограничивается сплетнями и лезет к вам с расспросами, ожидая того, что вы сейчас выложите все свои планы, чаяния и секреты. Вам это знакомо? Мне очень! Да, меня это злило! Но при этом, я считала, что от меня это не зависит. Я не могу изменить атмосферу вокруг себя. Но как же я ошибалась! ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Прошел небольшой период времени, и я вдруг заметила, что люди перестали сплетничать обо мне и придумывать того, чего нет. В общении со мной окружающие стали более осмотрительны. Я перестала пачками получать бестактные вопросы. Конечно, остались и те, кто все так же шушукается или сует свой нос не в свой вопрос, но этого добра в моей жизни стало аж раз в 💯 меньше! Вы спросите, что я такого сделала? Ничего сверхъестественного. Я просто запретила себе переходить чужие личные границы. Я запретила себе обсуждать других людей больше, чем это допустимо. Я запретила себе даже в мыслях совать свой нос в дела другого человека, которые меня не касаются. И как только у меня проскальзывает такая мыслишка, я пресекаю ее, говоря: "Это не мое дело!" И знаете, после того, как я перестала следить за другими, а стала следить за собой, за своими делами, словами и мыслями, не позволяя себе переходить чужие личные границы, окружающие перестали переходить мои! ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #личныеграницы #перейтиличныеграницы #уважение #общение #любопытный #сплетни #сплетник #расспросы

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella #проблемы #неделать #осуждать #неосуждать #осуждатьлюдей

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella #наглость #хам #хамить #наглость

А вы встречали людей, которые вечно на что-то или на кого-то жалуются? У них постоянно есть причина для грусти или для злости. Они всегда самые несчастные. Была у меня подруга, которая постоянно звонила мне и жаловалась на жизнь. А я наивно пыталась ей помочь в решении проблем. Она мне: "Жень, как тут поступить?" Я ей: "Вот так и вот так!" Она поступала так, как я ей говорила, и ее проблема решалась. Жизнь налаживалась. Но после этого она попадала в аналогичную неприятную историю. И снова звонила мне. Я снова давала ей совет. После чего она делала все наоборот, и ее проблема возрастала. И тогда она поднимала клич по всей земле. Жаловалась всем, кому только можно, какая она несчастная. ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Я не сразу поняла, почему некоторые люди делают все, чтобы нажить себе проблемы, а потом страдать. Но ответ все таки пришел ко мне. Есть такая категория людей, как вечные страдальца. Это люди, которым нравится роль жертвы. Именно в позиции несчастного и обиженного человека они собирают больше всего чужого внимания, заботы и участия. А когда у них нет проблем, на них не особо обращают внимания, потому что они не очень интересны и полезны для окружающих. И чтобы быть в центре чужого интереса вечные страдальцы снова и снова создают себе проблемы. ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #страдалец #жертва #рольжертвы #позицияжертвы #любятстрадать #несчастный #всеплохо #жаловаться #ныть #нытики #общение #евгениякапелла

А вы встречали людей, которые на ровном месте раздували такой скандал, что у вас аж дыхание перехватывало от недоумения? Так как же общаться с такими людьми, чтобы не пострадать от них? Помню случай, когда я будучи еще студенткой, села в переполненный автобус, в котором не было уже ни одного свободного миллиметра, но люди на остановке все пытались в него влезть. И вот одна бабушка толкала людей, чтобы втиснуться самой. Вдруг она посмотрела на меня и стала кричать, что я не двигаюсь, а поэтому она не может уместиться. Хотя двигать мне было просто некуда. В итоге она кое-как села, и автобус поехал. Всю дорогу она на меня орала. Я сначала что-то пыталась ей объяснить, от чего она стала еще злее. В итоге мое настроение было испорчено на несколько дней. Так как же общаться со склочником, чтобы не пострадать от него? ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Правило 1. Эмоционально изолируйся от такого человека, чтобы он не захватил власть над твоими эмоциями. Как это сделать? Стать эмоционально холодным, как сосулька. Говорить со склочником холодно, сухо, которотко и ВЕЖЛИВО. Правило 2. Объяснять, но не оправдываться. Объяснять - это значит спокойно констатировать факт или ссылаться на правила. Оправдываться - это значит пытаться играть роль добренького и хорошенького человечка, лебезить перед склочником и проявлять эмоции, которые нужно выключить. Правило 3. Как можно больше молчать и при первой же возможности уйти подальше. ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #склочник #склочныйчеловек #конфликт #ссора #ругаться #какзащититьсебя #каксебявестивконфликте #оправдываться #неоправдывайся #правилаобщения #евгениякапелла

Наверняка, вы замечали, что какой-то сценарий, как заезженная пластинка, крутится в вашей жизни. Вы знаете, в моей жизни были неприятные моменты, которые, словно преследовали меня. Какие-то из них со временем исчезли, но вот одна история недавно снова повторилась. Меня безосновательно обвинили и пытались вывести на скандал, но я держалась спокойно и вежливо. Сделала все необходимое, чтобы уйти от конфликта. А после инцидента я поймала себя на мысли, что я больше не злюсь на человека, который несправедливо меня обвиняет. Наоборот, мне его жалко. Ведь люди, которые создают конфликты, - это самые несчастные люди на свете, ведь их жизнь полна злобы. "Ну ничего себе, вот это я изменилась!" - подумала я. - "Ведь раньше, я нередко выходила из себя и начинала спорить, а потом еще долго обижалась на такого человека!" ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Истории, которые повторяются, - это наши уроки, которые мы должны усвоить, а также жизненные экзамены, которые нам нужно сдать. Именно эти ситуации показывают нам, какие мы. Какие у нас слабые места. Если урок усвоен и экзамен сдан на отлично, то неприятные истории, что ходили за нами по пятам, перестают нас преследовать, потому что больше это не является нашей слабостью. А у вас есть неприятные моменты, которые снова и снова повторяются? ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #неприятности #неприятныеситуации #повторяютсяситуации #сценариижизни #жизненныйурок #слабости #слабоеместо #статьлучше #евгениякапелла

Ведь у одних людей получается оберегать свои личные границы, а другие превращаются в тряпку, о которую вытирают ноги. Так в чем секрет? А секрет в силе характера. Одни умеют пользоваться этой силой, а другие нет. Я помню тот момент в своей жизни, когда мне удалось почувствовать себя очень сильной. Однажды мой коллега вошел в кабинет и по-хамски наорал на девушку, за соседним столом, доведя ее до слез. Я сделала ему замечание и попросила выйти. Он вышел, но потом подкараулил меня на улице возле здания. Он буквально набросился на меня с угрозами, требуя, чтобы я извинилась перед ним за то, что заступилась за коллегу. В этот момент я почувствовала такое возмущение внутри. Я посмотрела ему в глаза и спокойно, не поднимая голоса сказала: "Отойди от меня и больше ко мне не приближайся!" Знаете, что произошло потом? Он замолчал, отступил и пошел прочь. И больше он в наш кабинет не совался. А когда видел меня в коридоре тоненьким голоском говорил: "Здрасьте!" ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Так как же отстоять себя и свои интересы в разговоре? Как сказать нет? Правило 1. Смотрите в глаза собеседнику, не отводя взгляд. Тот кто отвел глаза, тот и сдался. Правило 2. Говорите спокойно, холодно, не кричите. Истерика исходит из тревоги, а сила из спокойствия. Правило 3. Говорите коротко, четко, без длинных фраз. Ваши слова слова должны рубить ненужное взаимодействие, а не привязывать к вам. Правило 4. Будьте вежливы. Ругань не придаст вам ни силы, ни крутизны. Она просто опустит вас на самый нижний этаж общения. А на этом этаже никто ни с кем не считается. Неужели вы хотите там оказаться? Не лучше ли в разговоре оставаться на высоте? А вы умеете отстаивать свои границы? ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #отстоятьсебя #границы #личныеграницы #сказатьнет #датьотпор #уважение #общение #правилаобщения #каксказатьнет #евгениякапелла

А знаете, что происходит с безотказным человеком? 1. Окружающие начинают воспринимать его как вещь, которой можно пользоваться, как игрушку, что разгонит тоску. 2. Безотказный человек тратит свое время и силы не на собственные задачи, а на то, чтобы заполнить пробелы в чужой жизни. 3. Ему не хватает времени ни на свои дела, ни на отдых, а потому он вечно что-то не успевает и живет в обнимку с хронической усталостью. Я сама когда-то очень боялась отказывать. ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Но вот однажды, когда я прогуливалась в парке, я увидела детей, что катались на цепной карусели. В этот момент меня посетила мысль, которая изменила все. Знаете, о чем я подумала: "Я не парк аттракционов, чтобы кого-то развлекать!" И после этого без тени сомнений стала отказывать людям. Я перестала поддерживать пустое общение. Отвечать на звонки и сообщения людей, которые лишь отвлекали меня от дел своими пустыми разговорами. Я перестала участвовать в том, что мне не нужно и не интересно. Я спокойно и без смущения стала говорить: "Нет! Не пойду! Не буду! Не сделаю!" И знаете, как изменилась моя жизнь, после того, как я научилась отказывать? 1. Я все и всегда успеваю. 2. У меня есть время на отдых. 3. Окружающие меня ценят. А вы боитесь отказывать? ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #отказ #отказывать #говоритьнет #почемунужноотказывать #уважение #самоуважение #пользоваться #неценят #неуважают #достоинство #евгениякапелла