Провокативный психолог Елена Родионова и кризисный психолог Ольга Черанева (платформа «Эволюция сознания») о кризисах в семье, конфликтах на работе, антидепрессантах, глубокой депрессии.
🌟 «Эволюция сознания» — психологи, которые работают на результат, даже в самых сложных случаях.
👉 Ищите своего специалиста по ссылке в шапке профиля.
#ЭволюцияСознания #ЕленаРодионова #психиатр #психолог
Провокативный психолог Елена Родионова и кризисный психолог Ольга Черанева (платформа «Эволюция сознания») о кризисах в семье, конфликтах на работе, антидепрессантах, глубокой депрессии.
🌟 «Эволюция сознания» — психологи, которые работают на результат, даже в самых сложных случаях.
👉 Ищите своего специалиста по ссылке в шапке профиля.
#ЭволюцияСознания #ЕленаРодионова #психиатр #психолог
Длительный или запредельный стресс истощает нервную систему. В этом случае одной психологией уже не обойтись — нужна медицинская коррекция. Но многие клиенты боятся: «Я же не псих!»
Психолог платформы «Эволюция сознания» Ольга Черанева пришла в профессию из медицины. Она знает, как снять страх перед психиатрией и объяснить, что это не клеймо, а помощь своему ресурсу.
💡 Главное правило: сначала восстановить «физику» нервной системы, потом внедрять новые стратегии поведения.
🚀 Эволюция сознания — здесь работают психологи, которые вытаскивают с самого дна. Ищите своего специалиста по ссылке в шапке профиля.
#ЭволюцияСознания #ЕленаРодионова #психиатр #психолог
Практика простая и эффективная. Запомните главное правило: никто, кроме вас, не должен говорить вам, как надо.
Это упражнение глушит внешний эфир:
✔️ Убирает хор чужих голосов.
✔️ Включает ваш главный голос — тот самый, который знает правду.
Когда внутри тишина, вы говорите на чистоте. Именно тогда ваш главный голос отправляет прямой запрос во вселенную. Никаких искажений. Только вы и ваш заказ.
Результат? Вселенная отвечает быстро, когда слышит хозяина.
Техника «Тотальное Сужение»
Во время панической атаки или сильной тревоги мозгу нужно перестать обрабатывать внешние раздражители.
Ваша задача — выключить всё, что находится ЗА пределами вашего тела.
Как делать
На 2–3 минуты объявите себе: «Мне плевать на всё». Нет работы, отношений, прошлого, будущего, ошибок. Вычеркните мир. Оставьте только себя.
Сфокусируйтесь на трёх вещах внутри вас:
1) Как воздух касается ноздрей.
2) Вес тела в неподвижности.
3) Тепло или пульсация в груди/животе.
Ничего больше не существует.
Только вы и этот миг.
Это жесткое заземление через эгоистичный покой.
Ни квартиры, ни статуса, ни даже дыхания. Всё дано напрокат. Не цепляйся — больно будет падать. Ты здесь временно. Не трать время на удержание того, что нельзя забрать с собой.
Все вокруг давят, душат, запрещают. Вариантов два — либо забиться в угол и скукожиться, либо… вспомнить, кто тут главный.
А главный — ты.
И никто, слышишь, НИКТО не выдаст тебе разрешение на твою же жизнь. Потому что не имеет права.
Твои хотелки? Можно.
Твои странные мечты? Можно.
Идеальное «неправильное» решение? Тоже можно.
Оценку «правильности» ставишь ты. Точка.
Посмотрите, как проходит проработка семейных сценариев https://dzen.ru/suite/b6218a51-37ae-4dfc-9b04-f6cabd783c79?share_to=link
Отзывы
https://2gis.ru/moscow/firm/70000001110521433
Ты живешь не свою жизнь? Дышишь чужими проблемами, тревогой, настроением? Это называется созависимость, и она выжигает.
👉 Суровая, но работающая практика:
Представь, что этот человек умер.
Проживи детально: похороны, пустоту, привычку звонить — и тишину в ответ. Плачь. Бойся. Злись.
Возвращайся к этому образу раз за разом, пока не наступит облегчение.
Когда отпустит — ты поймешь: он жив, а ты перестал(а) быть его тенью. И, наконец, вдохнешь свободно. Без душащей заботы и чувства вины.
💬 Сохраняй, если готова(в) попробовать.
➡️ Напиши в комментариях «🔥», если нужна поддержка.
#созависимость #психологРодионова #отпустить #ЕленаРодионова #психолог
Центр провокативной психологии Елены Родионовой
Приглашает на бесплатные разборы 28 мая в четверг.
Запись в ТГ @marketing_with_love
2 формата:
- проработать индивидуально свою проблему
- быть наблюдателем-участником группы
Осталось всего 2 места
Провокативный психолог Елена Родионова.
🔹 Основатель и директор ЦЕНТРА ПРОВОКАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ | Рублевка, п. Архангельское
🔹 CEO IT-платформы для психологов «Эволюция сознания», владелец онлайн-школы
🔹 Автор книги «У богатых свои слёзы. Записки рублёвского психолога 2026»
🔹 Профессор MBA Synergy Business School Dubai
🔹 Дипломированный психолог, член Ассоциации профессиональных психологов
🔹 Автор запатентованного метода «Эволюция сознания»
🔹 Обладатель премий «Человек года 2022» и «Психолог года 2025»
Ольга Нам – уникальный военный психолог на платформе психологической помощи «Эволюция сознания».
Война меняет всё, но не отменяет главного: даже на передовой люди хотят жить и любить.
Это видео — о семье на разрыв: муж за ленточкой, знающий цену каждому дню, и жена, научившаяся существовать в панической тревоге.
Как им сохранить брак, близость и себя, когда потрясение переживают все?
Кризисный психолог Ольга Нам (платформа «Эволюция сознания») отвечает на вопрос, который сегодня молча задают тысячи пар: как продолжать любить, когда мир рушится.
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Елена Родионова - основатель Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои слезы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Елена Родионова - основатель Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои слезы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Елена Родионова - основател ь Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои слезы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»
Ольга Нам: военный психолог для участников СВО, жен, матерей, детей с ПТСР | Эволюция сознания
О чем поговорили:
- Реальные боли бойцов: от «синдрома выжившего» до ярости, стыда и чувства ненужности.
- Полевые жены, измены, разводы
- некрасивые битвы за выплаты
- Как выживать после того, что видела неокрепшая психика (и не сломаться).
- Адаптация к мирной жизни после боевой.
- Жизнь после тяжелой травмы (ампутации, слепота, обезображивание).
- Как жене/матери не сойти с ума, если муж/сын вернулся другим.
- Дети военных с тяжелым ПТСР и дети, которые сами прошли ужасы войны — с ними нельзя «играть в песочек».
А также этот подкаст бесконечно полезен тем грустным, кто от всего этого бесконечно далек, чтобы наконец понять:
- ваша боль — не слишком тяжёлая
- вам есть для чего жить
- вам есть за что благодарить мир вокруг
***
Ольга Нам — военный психолог платформы «Эволюция сознания».
Там мы набираем узкопрофильных специалистов, которые прошли сами то, через что проходят наши герои.
https://evolucia-soznania.ru/
Сними маску, стань настоящей | Терапия на платформе Эволюция сознания с психологом Еленой Родионовой
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Ел ена Родионова - основатель Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои слезы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Елена Родионова - основатель Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои слезы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Елена Родионова - основатель Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои слезы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Елена Родионова - основатель Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои сле зы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Елена Родионова - основатель Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои слезы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»
Проработка тяжелых травм и семейных сценариев на платформе Эволюция сознания»
Елена Родионова - основатель Центра провокативной психологии
Автор книги «У богатых свои слезы: записки рублевского психолога»
Преподаватель курса MBA (Дубай)
СЕО IT-платформы для профессиональных психологов «Эволюция сознания»
Владелец онлайн-школы
Автор метода «Эволюция сознания»
Обладатель премии «Человек года 2022»
Обладатель премии «Психолог года 2025»