rutube_account_juliasparks
Иконка канала rutube_account_juliasparks

rutube_account_juliasparks

22 подписчика

4просмотра

«Сначала это меня испугало, а потом спасло мою жизнь» Так говорят мои клиенты об этом ШОКИРУЮЩЕМ, но ДЕЙСТВЕННОМ упражнении •Возьмите листок бумаги, ручку и ...... напишите свой собственный НЕКРОЛОГ! Скажут сейчас некоторые: Что за жесть?! ⠀ ☝Но это реально действенное упражнение. И согласитесь, это то, что с вами может произойти.....Все мы взрослые люди, знаем про жизнь и смерть и понимаем, что это когда-нибудь случится. Вот и представьте, что у вас есть возможность написать то, что люди вероятно скажут после. Заодно немного прокачаете свой «страх смерти». Ведь он один из самых сильных ⠀ ☝Акцент в упражнении сделан не на смерти, а на жизни! Оно поможет понять, каким вы хотите запомниться другим людям, что успеть сделать, каких целей достичь! Зачем эти важные вопросы оставлять на волю случая? Ведь жизнь дана для того, чтобы мы шли по правильному пути. Поэтому практика прижизненного некролога позволяет понять свою мечту и заглянуть вперед в жизнь. ⠀ Когда вы напишите, то вы поймете что именно вам не нравится в написанном и что именно необходимо менять. И постарайтесь быть честным перед собой. Это все останется только между вами и бумагой. ⠀ Надеюсь этот странный способ поможем вам сделать первый шаг к переменам. ⠀ ❗А если вам совсем не нравится слово "некролог", то представьте, что это биография. Я вот например представляла, что мне надо занести себя в Википедию. Так позитивнее, да? ⠀ И да, некрологи можно переписывать со временем, ведь человек - это процесс, особенно если вы в терапии, многое из того, что вы напишите до терапии и после будет СИЛЬНО отличаться)) Удачи И как кинотерапевт в эту тему рекомендую посмотреть фильм «ПОСЛЕДНЕЕ СЛОВО» #психологияличности #АЗН #кризиссреднихлет #кризис #самопознание #психология #психолог #психологическийтренинг #личностыйрост #упражненияпсихология #паттерн #тревога #кино #личнаятерапия #киноразбор #киноблог #сериалхитрости #хитрости #отрывокизфильма #кинотерапия

2просмотра

Куда сходить в Москве? Мой блог полезен не только информацией в сфере психологии личности и анализа личности, но и в сфере как красиво и со вкусом провести время! Делюсь своими находками я здесь #julisparks_кругозор Недавно мне посчастливилось посетить Творческий бранч «Память лета» Если реинкарнация существует, то в прошлой жизни я точно была царских кровей и создавала предметы искусства и роскоши, ибо обожаю создавать красоту своими руками, реализовывать все свои идеи: картины, духи, образы, платья, украшения, букеты, мак карты и тд, Иногда для этого требуются проводники, как и в этот раз, создать свой барельеф это не просто искусство, а многоступенчатый процесс, который в домашних условиях трудно выполним, тем более новичку! Я училась останавливать время. Вместе с художницей Марианной Макаровой создавала уникальный арт-объект. Мы сотворили самые красивые воспоминания - ботанические барельефы, в которых сохранили лето. Это старинная техника придумана еще в 12 веке. У нас получились изящные арт-объекты с портретами из трав, цветов и растений. Я забрала с собой настоящий шедевр и подарила себе новый творческий опыт работы с художницей и незабываемые эмоции. Бранч прошел вместе клубом эстетов на атмосферной террасе Yauza Place, интересное место, будто кусочек Франции или Англии в Москве *Марианна известная художница, ее работы находятся в частных коллекциях, а недавно они были представлены на выставке «Свояси» в Историческом музее. У меня дома многие предметы интерьера созданы своими руками, кроме того, что сам процесс имеет психологический аспект и разгружает нервную систему, так это красиво и каждый предмет создан моей энергетикой, и наполняет мой дом позитивом и теплом! #мода #стиль #красота #психологияличности #интересныеместа #отдых #выставка #путешествия #кудасходитьвмоскве #кудасходить #стиль#чтопосмотреть #театрикино #мастеркласс #барельеф #цветы #флористика #флоратерапия

34просмотра

Кино- это не только видеоряд, это уникальный психологический инструмент для получения знаний, как о подсознании человека, так и о мире в целом. Кинотерапия — это современное направление психотерапии с использованием кино. Этот метод позволяет объединить культуру, искусство и психологию в увлекательный и действенный инструмент для самопознания и личностного роста. Киноклуб: https://vk.com/ntpcenter_prokino Чат для обсуждения кино https://vk.me/join/71szRDKLHzhgug5J1op1b8sF2QwcdMTSD1Y= Кино- это не только видеоряд, это уникальный психологический инструмент для получения знаний о себе и о мире в целом! КИНОТЕРАПИЯ помогает расширять картину мира и улучшать навыки межличностной коммуникации! В чат-боте NTP CENTER вы можете пройти кино-тест и получить свой кино-подарок https://t.me/NTP_CENTER_bot Подробнее про кинотерапию и кинопоказы http://ntpbalance.tilda.ws/kinopokaz Заказать Мак Карты «То, как ты понимаешь фильм, так ты понимаешь жизнь» https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1732174818732 #кинотерапевт #кинонавечер #кинотерапия #анализкино #чтопосмотреть #психолог #прокино #кинопоказ #киноразбор #киномания #сериал #история #психологияотношений #драма #сериалы #netflix

14просмотров

Котики - избегающий тип привязанности, Собачки- тревожный тип привязанности, проф деформация психолога) Вы кого любите больше?) Если собачек, вполне возможно у вас тот самый избегающий тип, поэтому вам нужен тот, кто будет вас любить, а те, кто любит котиков- ну вы сами поняли))

5просмотров

Терновых Юлия Сергеевна (Julia Sparks) Анализ личности. Комплексный подход к жизни. Кинотерапевт. Пропагандирую комплексный подход к жизни и к себе, рассматриваю запрос человека в разрезе: индивидуальность, психика и приобретенные установки (окружение, ситуативный ряд), физика/тело. Выявляю особенности на этих уровнях. Автор уникального метода и приложения по анализу личности. Эксперт в сфере анализа личности и психологии. Основатель Научно-Психотехнологического Центра, Автор методики «Анализ Заводских Настроек Личности»https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1743075251384 и авторской колоды Мак Карт «То, как ты ПОНИМАЕШЬ ФИЛЬМ, так ты ПОНИМАЕШЬ ЖИЗНЬ» https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1732174818732 Разработала ряд it-продуктов, где вы можете БЕСПЛАТНО сделать экспресс-анализ своих блоков в теме финансов, узнать если ли у вас встроенная удача, в чем ваш потенциал личности и многое другое! Бот NTP CENTER «УЗНАЙ ПОТЕНЦИАЛ ЛИЧНОСТИ»: https://t.me/NTP_CENTER_bot ПРИЛОЖЕНИЕ ПО АНАЛИЗУ ЛИЧНОСТИ https://azn.ntpcenter.ru/ Кинотерапия и Кинопоказы http://ntpbalance.tilda.ws/kinopokaz Съемки подкастов: https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1744620172805 Предприниматель и специалист в сфере оцифровки бизнеса. Более 15 лет в сфере финансов. Ex главный бухгалтер и финансовый директор мостостроительных компаний. Партнер крупной компании в сфере митохондриального здоровья. https://sparks.vilavi.com/ Сайт: http://www.ntpcenter.ru/ Ютуб: https://clck.ru/GcdGN TG: https://t.me/julisparks Инст: https://instagram.com/sparks_juli Проект «Лучшие Спикеры»: https://bestspeakers.ru/speaker/ternovyh-yuliya/ Статья в журнале «Бизнес Леди» от 08.09.2019 г. (ссылка https://businessl ady-life.ru/magazine/08-09-2019/#p=17). Моя анкета на сайте психологов: https://www.b17.ru/ternovyh_yuliya/?prt=1186994
Не выдуманная история: жизнь без сценария, как ошибки и предательство помогли стать режиссером своей жизни и создать свою методику по анализу личности! Друзья, спасибо за вашу поддержку и ваши вопросы❤️ Хочу немного объясниться и поделиться тем, что происходит сейчас. Последние недели для меня — это настоящая борьба и внутренний путь. Как многие из вас знают, у моих близких сейчас непростое время: у папы были сложности с сердцем, длительное лечение не помогло и понадобилась срочная операция, Затем — тревожные моменты с моим здоровьем, а уже скоро — операция у мамы. Я — единственный ребенок в семье, и всё это — большой эмоциональный и физический вызов и тревога. Но все равно я верю в лучшее и надеюсь, что всё наладится. Что я вынесла из этого опыта? Главное — умение перефокусироваться. В жизни бывают неожиданные повороты, и именно в такие моменты важно находить внутри себя источник силы и счастья. Терапия учит нас быть счастливым даже в сложных ситуациях и когда все идет не так, ценить маленькие моменты радости — это и есть наш ресурс. Почему я ушла из строительства? В моём прошлом был период, связанный со строительной сферой, и многие спрашивают: как я пришла к своему методу анализа личности и что меня к этому привело? Отвечу честно: история эта сложная и многогранная. Не всё я готова раскрывать сразу, но обязательно поделюсь своей историей, как личное предательство стало толчком к переменам и развитию. Это — часть моего пути, и я считаю, что каждый из нас проходит подобные этапы. Спасибо за ваше терпение, доверие и поддержку. Жизнь непредсказуема, и именно умение находить баланс и внутреннюю опору помогает нам идти дальше. Вы сильнее, чем думаете. И я уверена, что вместе мы справимся с любой ситуацией. Обнимаю и люблю! Ваша Julia Sparks #психологияличности #АЗН #кризиссреднихлет #кризис #самопознание#успех #психолог #серия3 #осебе #работа #путь #личностыйрост #анализличности #психология #личное

12просмотров

Когда женщину называют «ведьмой», это зачастую воспринимается как ругательство или негативное ярлык. А ведь истинное значение слова — это ведунья, хранительница знаний, интуиции и внутренней силы. ✨ Ведьма — это не фигура из сказки, а архетип, который есть в каждом из нас. Это образ женщины, обладающей особой мудростью, способной чувствовать глубже, чем кажется на первый взгляд. Она соединяет в себе древние знания, умение слушать свою интуицию и использовать внутренние ресурсы. ❤️Женская сила — это способность слышать свои внутренние подсказки, обращаться к своим чувствам, быть целительницей для себя и окружающих. В этом и заключается истинное могущество ведьмы — в гармонии с собой, в понимании своих эмоций и умении ими управлять. Архетип ведьмы — это универсальный образ, который присутствует у каждой женщины, да и в мужчинах тоже) Колдунов тоже никто не отменял) например, у Сергея Лазарева есть код ведьмы-колдуна, у Алла Пугачевой и многих публичных личностей, которые собирают стадионы, которые привлекают всех своим голосом и внешностью. Эта часть наш внутренний мудрец, руководство, который помогает нам преодолевать жизненные испытания, принимать решения и находить баланс. Помните: быть ведьмой — значит быть сильной, мудрой и интуитивной. Это не магия — это ваша внутренняя энергия и женская сила, которая есть у каждой из нас. Пусть это слово напомнит вам о вашем внутреннем потенциале и силе! #психологияличности#ведьма#ведунья#психолог #психология #архитипы #психотип #самопознание #саморазвитие #женскаясила #интуиция #женщина #стиль #красота

1просмотр

Вы когда-нибудь замечали, как после просмотра любимого фильма внутри возникает особое ощущение — вдохновение, понимание или даже облегчение? А может, в трудные моменты вы ищете поддержку именно в кино? Всё это — проявления мощной терапии через кино, или, как её называют — **Кинотерапия**. Кинотерапия — это метод психологической поддержки и самопознания с помощью фильмов. Она использует силу образов, сюжетов и персонажей для того, чтобы помочь понять себя лучше, справиться с внутренними конфликтами и найти новые пути решения проблем. В чем ее польза? Осознание своих чувств и проблем Просмотр фильмов помогает увидеть свои ситуации со стороны, понять свои эмоции и реакции. Получение поддержки и вдохновения Истории героев могут стать примером силы, стойкости или изменить ваше восприятие сложных ситуаций. Развитие эмпатии и саморефлексии Анализируя персонажей и их поступки, вы учитесь лучше понимать себя и окружающих. Преодоление страхов и тревог Фильмы о преодолении трудностей помогают снизить внутренний стресс и обрести уверенность. Поиск новых решений Иногда просмотр фильма открывает новые идеи или подходы к решению личных вопросов. Как вы можете применить Кинотерапию в своей жизни? 1. Выберите фильмы по настроению или проблеме 2. Ведите дневник эмоций Записывайте свои реакции на просмотр: что вызвало отклик, какие мысли появились. Это поможет лучше понять себя. 3. Обсуждайте фильмы с близкими или специалистом 4. Используйте фильмы для мотивации После просмотра выберите один-два рекомендации себе или идеи, которые хотите применить в жизни. 5. Создайте свой "кино-уголок" для отдыха и саморефлексии Регулярные просмотры с осознанным подходом — отличный способ заботы о себе. Кино — это не только развлечение. Это мощный инструмент для личностного роста, эмоционального баланса и поиска новых решений. Попробуйте включить его в свою жизнь — и откройте новые горизонты внутри себя! Пусть каждый фильм станет шагом к лучшей версии себя! Если вы хотите глубже разобраться в себе через кино — то вступайте в киноклуб https://vk.com/ntpcenter_prokino, посещайте кинотерапию и киноразборы! В чат-боте NTP CENTER вы можете пройти кино-тест и получить свой кино-подарок https://t.me/NTP_CENTER_bot Подробнее про кинотерапию и кинопоказы http://ntpbalance.tilda.ws/kinopokaz #кинотерапия #психология #травма #саморазвитие #киноразбор #личностныйрост #эмоции #проработкатравмы #чтопосмотреть #психолог #прокино #кинотерапевт #киноразбор #киномания #сериал

3просмотра

Готовы погрузиться в мир захватывающих историй и ярких персонажей? Тогда этот пост для вас! Как опытный маркетолог, страстный копирайтер и киноман, я расскажу о трех уникальных сериалах, которые обязательно стоит посмотреть: **«Дым» (2025)**, **«Джоан»** и **«Карем: повар королей»**. Каждое из них — это отдельная вселенная, полная драмы, юмора и неожиданных поворотов. **Дым (2025)** — это современный драматический сериал, который переносит нас в атмосферу загадочного мира с множеством тайн и интриг. В центре сюжета — сложные судьбы героев, их внутренние конфликты и борьба за правду. По сюжету: Бывший пожарный, а ныне следователь отдела поджогов Дэйв Гудсен, вынужден работать в паре с детективом полиции Мишель Кэлдерон. Им необходимо вычислить и обезвредить двух серийных поджигателей. От себя скажу так, кто злодей вы поймете достаточно быстро, и это помогает увидит какие механизмы включаются у человека, который по своей сути «оборотень», не такой уж и герой. А еще я бы выделила важную тему, как не прожитый ПТСР может превратить человека в преступника. И да, как взрослый человек свои поступки оправдывает ситуациями из прошлого, СПОЙЛЕР: из всех героев лично меня выбесила женщина-полицейская, которая по мне даже хуже тех преступников, что она ловила, а почему? Посмотрите сериал и увидите! **Джоан» - драматический сериал о женщине по имени Джоан, основан на реальной истории британской воровки драгоценностей Джоан Ханнингтон, которую также называли "Крестной матерью". Действие сериала разворачивается в 1980-х годах и рассказывает о ее жизни, начиная с замужества и рождения дочери, и заканчивая ее криминальной деятельностью, включая похищения драгоценностей. По мне в этом сериале хорошо отражена тема «инфантильного родительства», где женщина свой эгоизм выдает за материнскую любовь, и этот инфантилизм приводит к очень печальным событиям…И на самом деле истинно зрелый поступок героиня совершает под конец сериала, а что это за поступок и ответ на вопрос «Какая не была мама, это лучше, чем в дали от мамы» вы узнанное посмотрев сериал! **Карем: повар королей** — это не просто кулинарное шоу или сериал о жизни шеф-повара. Это история о страсти к еде, амбициях и борьбе за признание в мире высокой кухни. В центре внимания — талантливый повар Карем, который мечтает стать лучшим. Его путь полон испытаний, дружбы и неожиданных открытий. Настоящее вдохновение для всех любителей гастрономии и драматических историй! История Мари-Антуана Карема полна невероятных событий. Он кормил королей и прислуживал дипломатам, застал Великую французскую революцию и расцвет русской кухни в полюбившемся ему царском Санкт-Петербурге. Вокруг него сложилось немало мифов, многие из которых Мари-Антуан породил сам. Франция, Наполеон Бонапарт, много сексуальных сцен, сразу проговорю не ищите здесь исторические точности, это скорее возможная интерпретация того, как могло быть на самом деле! Не пропустите эти сериалы! Они подарят вам море эмоций, новых идей и ярких впечатлений. Время открыть новые горизонты вместе с «Дым», «Джоан » и «Карем: повар королей»! Какие из них уже смотрели? Делитесь впечатлениями в комментариях! #кинотерапия #психология #травма #саморазвитие #киноразбор #личностныйрост #эмоции #проработкатравмы #чтопосмотреть #психолог #прокино #кинотерапевт #киноразбор #киномания #сериал #netflix #дымсериал #джоансериал #джоан #каремповаркоролей

3просмотра

СТАНЬ ОБЛАДАТЕЛЕМ УНИКАЛЬНЫХ МАК КАРТ, ЕДИНСТВЕННЫХ В СВОЕМ РОДЕ В СФЕРЕ КИНОТЕРАПИИ И КОТОРЫЕ ПОБЫВАЛИ НА ЗВЕЗДНЫХ ПРЕМЬЕРАХ ВМЕСТЕ С ЮРОЙ БОРИСОВЫМ И МИЛОШЕМ БИКОВИЧЕМ!   «КИНО с JULIA SPARKS» ТО КАК ТЫ ПОНИМАЕШЬ ФИЛЬМ, ТАК ТЫ ПОНИМАЕШЬ ЖИЗНЬ! Это идеальный подарок на 8 марта себе, подруге, коллеге! МАК Карты  «КИНО с JULIA SPARKS» это уникальный инструмент саморазвития и самопознания. Текстовые послания и фильмы, которые изображены на картах каждый интерпретирует по-своему, что позволяет найти собственное значение и применить его в своей жизни. Послания, которые вы выбираете сами, ваше бессознательное управляет вашей рукой, и здесь нет случайностей, каждое послание несет в себе важный смысл именно для вас!   Послания экологичны, разработаны мной, арт-терапевтом/ кинотерапевтом Терновых Ю.С. Это уникальная в своем роде авторская колода Мак Карт, которые разработаны по принципам кинотерапии. Обращают ваше внимание на то, что в данный момент важно. Полезны в работе со стрессом и тревогой   МАК Карты  «КИНО с JULIA SPARKS» подходят всем без исключения! И женщинам, и мужчинам, как в личное пользование людям без профильного психологического образования, так и психологам для терапевтической работы. Также данные Мак Карты подходят парам и семьям, которые задаются вопросом: «А что посмотреть вечером?» ЗАКАЗАТЬ в NTP CENTER BOT https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1732174818732 #маккарты#кинотерапия#кинотерапевт#психолог#психология#самопознание#метафорическиекарты #личностыйрост #киноразбор #киноблог #чтопосмотреть #кино

5просмотров

Кино- это не только видеоряд, это уникальный психологический инструмент для получения знаний о себе и о мире в целом! КИНОТЕРАПИЯ помогает расширять картину мира и улучшать навыки межличностной коммуникации! «КИНО с JULIA SPARKS» ТО КАК ТЫ ПОНИМАЕШЬ ФИЛЬМ, ТАК ТЫ ПОНИМАЕШЬ ЖИЗНЬ! Это идеальный подарок на 8 марта себе, подруге, коллеге! МАК Карты  «КИНО с JULIA SPARKS» это уникальный инструмент саморазвития и самопознания. Текстовые послания и фильмы, которые изображены на картах каждый интерпретирует по-своему, что позволяет найти собственное значение и применить его в своей жизни. Послания, которые вы выбираете сами, ваше бессознательное управляет вашей рукой, и здесь нет случайностей, каждое послание несет в себе важный смысл именно для вас!   Киноклуб: https://vk.com/ntpcenter_prokino В чат-боте NTP CENTER вы можете пройти кино-тест и получить свой кино-подарок https://t.me/NTP_CENTER_bot Подробнее про кинотерапию и кинопоказы http://ntpbalance.tilda.ws/kinopokaz Заказать Мак Карты «То, как ты понимаешь фильм, так ты понимаешь жизнь» https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1732174818732 #анализкино #чтопосмотреть #психолог #прокино#маккарты#кинотерапия#кинотерапевт#психолог#психология#самопознание#метафорическиекарты #личностыйрост #киноразбор #киноблог #чтопосмотреть #кино #кинонавечер

5просмотров

У каждого из нас свои особенные воспоминания из детства, а вместе с ними — свои любимые необычные вкусняшки, которые навсегда остаются в памяти. Для меня это раки — необычное, но такое родное угощение, которое часто появлялось на столе в тёплые летние вечера. Раки — не только вкусный деликатес, но и настоящий кладезь пользы. Они богаты белком, который необходим для роста и восстановления тканей, а также содержат витамины группы В, железо и цинк, поддерживающие иммунитет и энергию. Интересно, что мясо раков содержит мало жира, что делает их питательным и лёгким лакомством. К тому же, раки — удивительные создания: они обладают способностью регенерировать свои клешни, а их окраска может варьироваться в зависимости от среды обитания. В старину раков считали символом богатства и достатка, ведь они обитали преимущественно в чистых водоёмах. Так что мои воспоминания о детстве обязательно связаны с этим необычным лакомством, которое не только вкусно, но и полезно! А какие уникальные вкусняшки помнятся вам из вашего детства? Делитесь — интересно узнать!
Куда сходить в Москве? Мой блог полезен не только информацией в сфере психологии личности и анализа личности, но и в сфере как красиво и со вкусом провести время! Делюсь своими находками я здесь #julisparks_кругозор Не всегда получается уехать в другую страну, что уж там порой в другой город уехать не выходит, то всегда можно изучить атмосферные места своего города! Недавно мне посчастливилось побывать на закрытом модном показе — событии, которое собрало истинных ценителей красоты, дизайнерской одежды и изысканных изделий из меха. Меня пригласила моя подруга Мария, талантливый стилист, который помогает женщинам раскрыть всю свою красоту через индивидуальный стиль! Быть окружении красоты и моды — как окунуться в мир, где искусство и стиль сливаются в идеальной гармонии. Каждый образ на подиуме рассказывал свою уникальную историю, каждая ткань и каждая деталь были продуманы до мелочей. Особенно меня впечатлили эксклюзивные меховые изделия — роскошь, которая не только подчёркивает статус, но и создаёт неповторимый образ, полный элегантности и силы. Для меня как для эстета и ценителя всего красивого такие мероприятия — бесценный источник вдохновения и новых идей. Здесь я не только осознаю тренды, но и ощущаю энергию творчества, которая заряжает на создание своего уникального. Атмосфера показа — это не просто мода, это высшая степень искусства, объединяющая людей, способных увидеть красоту в деталях и в каждой ниточке дизайнерских шедевров. Для меня наряд— не просто одежда, а целый образ, история, эмоции и глубокое понимание эстетики. В поисках нового вдохновения и ярких впечатлений я точно буду следить за такими событиями — ведь именно там рождается будущее стиля! #показмод #закрытыйпоказ #мода #стиль #красота #шубы #мех #дизайнерскиеплатья #психологияличности #интересныеместа #отдых #путешествия #кудасходитьвмоскве #кудасходить #стиль#чтопосмотреть #театрикино

5просмотров

Когда мы смотрим на животных, легко заметить, что их поведение нередко напоминает наши собственные психологические паттерны. Ведь природа — это зеркало человеческой души, и каждый вид обладает своими уникальными чертами, которые могут раскрыть что-то важное о нашем внутреннем мире. **Гуси — уверенные, агрессивные, иногда на грани риска** Гуси часто кажутся смелыми и даже агрессивными. Они могут защищать свою территорию и семью с яростной решимостью, порой не задумываясь о последствиях. В психологическом плане такие люди нередко проявляют уверенность в себе и силу воли. Однако, иногда их рискованное поведение — это выражение внутренней потребности доказать свою силу, даже если это может грозить им самосохранением. Внутри такие личности могут бороться с чувством тревоги или неуверенности, используя агрессию в качестве механизма защиты. **Утки — тревожные, осторожные и внимательные** Утки обычно осторожны, пугливы и внимательно выбирают свой путь. Они отлично чувствуют окружающую обстановку и стараются избегать конфликтов. В психологическом плане такие люди — это те, кто ценит безопасность, и зачастую идут на риск только после тщательного взвешивания всех «за» и «против». Их внутренний мир наполнен тревогой и потребностью в контроле. Они умеют слушать свои внутренние сигналы и не лезут на рожон — ведь их главный ресурс — наблюдательность и разум. Наши собственные паттерны поведения могут напоминать повадки этих животных. Иногда, чтобы справиться с тревогой, мы становимся осторожными, а в моменты силы и уверенности можем вести себя словно гуси — решительно и без страха. Осознавая такие внутренние механизмы, мы можем лучше понимать свои реакции и управлять ими, выбирая более гармоничные стратегии поведения. Животный мир показывает нам, что разные качества — и смелость, и осторожность — важны и необходимы для гармоничного развития личности. Важно не подавлять свои черты, а научиться понимать их источник и балансировать их в повседневной жизни.

3просмотра

Терновых Юлия Сергеевна (Julia Sparks) Анализ личности. Комплексный подход к жизни. Кинотерапевт. Пропагандирую комплексный подход к жизни и к себе, рассматриваю запрос человека в разрезе: индивидуальность, психика и приобретенные установки (окружение, ситуативный ряд), физика/тело. Выявляю особенности на этих уровнях. Автор уникального метода и приложения по анализу личности. Эксперт в сфере анализа личности и психологии. Основатель Научно-Психотехнологического Центра, Автор методики «Анализ Заводских Настроек Личности»https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1743075251384 и авторской колоды Мак Карт «То, как ты ПОНИМАЕШЬ ФИЛЬМ, так ты ПОНИМАЕШЬ ЖИЗНЬ» https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1732174818732 Разработала ряд it-продуктов, где вы можете БЕСПЛАТНО сделать экспресс-анализ своих блоков в теме финансов, узнать если ли у вас встроенная удача, в чем ваш потенциал личности и многое другое! Бот NTP CENTER «УЗНАЙ ПОТЕНЦИАЛ ЛИЧНОСТИ»: https://t.me/NTP_CENTER_bot ПРИЛОЖЕНИЕ ПО АНАЛИЗУ ЛИЧНОСТИ https://azn.ntpcenter.ru/ Кинотерапия и Кинопоказы http://ntpbalance.tilda.ws/kinopokaz Съемки подкастов: https://t.me/NTP_CENTER_bot?start=dl-1744620172805 Предприниматель и специалист в сфере оцифровки бизнеса. Более 15 лет в сфере финансов. Ex главный бухгалтер и финансовый директор мостостроительных компаний. Партнер крупной компании в сфере митохондриального здоровья. https://sparks.vilavi.com/ Сайт: http://www.ntpcenter.ru/ Ютуб: https://clck.ru/GcdGN TG: https://t.me/julisparks Инст: https://instagram.com/sparks_juli Проект «Лучшие Спикеры»: https://bestspeakers.ru/speaker/ternovyh-yuliya/ Статья в журнале «Бизнес Леди» от 08.09.2019 г. (ссылка https://businessl ady-life.ru/magazine/08-09-2019/#p=17). Моя анкета на сайте психологов: https://www.b17.ru/ternovyh_yuliya/?prt=1186994

100просмотров

Обесценивание по-женски: кто кого тихо «топчет» в тени, та самая « не ТОКСИЧНАЯ подруга » Стрелец и Олеся Иванченко В тот момент, когда я решила немного отдохнуть от своей психологической работы, включила интервью со Стрельц и Олесей Иванченко… и мой психолог был в ауте. Обесценивание, которое там звучало, резало так сильно, что осилила не всё, но очень захотелось вам это показать. Теперь, когда есть время, делюсь с вами. ⠀ Сегодня поговорим о женской конкуренции — откуда растут её ноги. Те, кто сталкивался с ней, знают: корень проблемы редко — в конфликте с подругами. Обычно травматичные ситуации, создающие почву для конкуренции, уходят гораздо глубже — в детство, в отношения с мамой. Часто это связано с борьбой за внимание папы, за право быть «самой важной» и «самой привлекательной» в семье. ⠀ Женская конкуренция — сложное явление. С такими женщинами, кто привык соперничать с женщинами, а не дружить, тяжело общаться и работать, особенно если женщина чувствительна, эмпатична, умеет строить близкие отношения и ценит женскую силу. Если женщина склонна к женской конкуренции она втягивается в эту игру с новой подружкой — начинается тихая борьба «кто кого». ⠀ Пример из интервью: Стрелец кажется в "нетоксичной" роли подруги, однако между комплиментами звучат обесценивающие посылы, двойные послания. Я обычно не люблю анализировать публичных личностей, но материал достаточно показателен. Здесь сочетается нерешённая женская конкуренция и элемент нарциссической травмы, могу предполагать что психотип личности Надежды с нарциссической адаптацией. Присутствует стремление соответствовать «высшему обществу», идеи, что «бренды и правильные места» делают тебя особенной и элитной. ⠀ В одном ее интервью слово «элита» звучит бесконечно, но никакие бренды и школы этикета не заменят психологической зрелости и способности выдержать рядом красивую, женственную и успешную женщину. Это не элитно, а как раз наоборот. ⠀ Если говорить об элитном мужчине, хотя у каждого своё понимание этого слова, то в моей картине мира настоящий мужчина скорее выберет такую женщину, как Олеся, нежели Стрелец. Почему — это отдельная тема. И да, для меня Тимати не относится к интеллигентному мужчине, в отличие от Стрелец)) так что у каждого свое понимание «элита». ⠀ Дорогие женщины, желаю вам исцелиться от женской конкуренции. Ведь она портит жизнь. Женщина должна поддерживать женщину, а не сражаться с ней. ⠀ Обнимаю, ваша Julia Sparks

56просмотров

Слушать #киноразбор в тг-канале https://t.me/julisparks/3254 Итак, сегодня я наконец-то делюсь своим разбором нового фильма «Дракула: История любви». Кто меня знает, тот знает — я поклонница этой темы с молодых лет. Книгу Стокера читала, с детства была очарована именно мистикой вампиров, но не с точки зрения жуткой кровожадности, а скорее романтизации, исторических образов. Эта мистика меня привлекала психологически. И даже на сайте знакомств у меня есть шутливое выражение — «гремучая смесь Графа Дракулы и Наташи Ростовой ». У меня есть и другие субличночти: бухалтерша, нарцисска и тд)) «Наташка Ростова» — светлая и чувственная часть, а есть «граф Дракула» — моя теневая, защитная. В психологии есть такое направление — сказкотерапия, где через сказки и образы можно познакомиться с теневыми, вытесненными качествами личности. Мой Дракула — это не просто тот кто сосет…, как часто шутят мужчины, что сразу отражает уровень их интеллекта)), ведь те, кто в теме, понимает что Дракула- образ, олицетворяющий силу, хладнокровие, магнетизм, способность управлять эмоциями и — что для многих неожиданно — глубокую способность к любви и верности одному человеку. Именно эту сторону часто упускают при разговоре о нем. Новый фильм режиссера Люка Бессона попытался это показать. Но сначала хочу рассказать про психологический и кинотерапевтический взгляд на самого Дракулу. Для меня, как для психолога, Дракула — это метафора людей, которые прячут смысл жизни в одного человека: создают с ним созависимые отношения, растворяются в нем, забывают про себя, работу, друзей и увлечения. Мы видим это на примере женщин, которые посвящают себя только семье, забывая себя, и тяжело переживают разрыв. Фильм словно предупреждает: губительно растворяться в чем-то одном. Второй важный аспект — невозможность прожить утрату и завершить отношения, горевание. Многие люди не умеют справляться с потерями и застревают в депрессии или на длительном горевании, живя словно в состоянии «мертвой души». Этот образ точно отражает наш Дракула — он зациклен на потере, не может смириться и продолжает жить в прошлом, в тени своей боли. По моему опыту, подобное состояние требует внимания психотерапевта — иначе человек не выходит из цикла горевания и теряет себя. Если подвести итог, образ Дракулы в фильме — это не только архетип сильного, магнетического персонажа, а и зеркало для всех, кто зацикливается на одном человеке и не умеет проживать утрату, оставаясь «живым снаружи, но мертвым внутри». Что касается самого фильма — визуально он очень красив. Костюмы, декорации, актерская игра — особенно исполнение главной роли — на высоте. Но по части драматургии и сценария у меня остались вопросы. История любви здесь показана довольно скомкано: действие кажется ускоренным, диалогов и моментов, в которых развивается связь героев, недостаточно. Логика некоторых решений, например, превращать героиню в вампира, чтобы потом умереть ради ее спасения — мне непонятна. Эта часть вызвала скорее непонимание, чем восхищение. Отдельно не понравилась сексуализация второстепенных персонажей — в духе Люка Бессона она была излишне яркой и несколько пошловатой. Если вспомнить более старые версии фильма, там эротизм вампиров был более тонким, элегантным и эстетичным. Здесь это потерялось. Однако фильм оставил интересный психологический след: он заставляет задуматься о том, как мы проживаем свои потери, зацикливаемся на прошлом и чем эта эмоциональная ловушка грозит. Для меня этот фильм скорее повод поговорить о внутренней теневой стороне каждого из нас и увидеть в Дракуле не страшного чудовища, а символ глубокой, сложной души. Мне больше по душе старая версия, но новая интерпретация безусловно заслуживает внимания, особенно если вы любите разбирать кино через призму психологии. А вы как думаете? Как вам новый «Дракула»? Если вы хотите глубже разобраться в себе через кино — то вступайте в киноклуб https://vk.com/ntpcenter_prokino, посещайте кинотерапию и киноразборы! В чат-боте NTP CENTER вы можете пройти кино-тест и получить свой кино-подарок https://t.me/NTP_CENTER_bot Подробнее про кинотерапию и кинопоказы http://ntpbalance.tilda.ws/kinopokaz #кинотерапия #психология #травма #саморазвитие #киноразбор #личностныйрост #эмоции #проработкатравмы #чтопосмотреть #психолог #прокино #кинотерапевт #киноразбор #киномания #сериал #люкбессон #дракула #дракула2025

5просмотров

В тот момент, когда я решила немного отдохнуть от своей психологической работы, включила интервью со Стрельц и Олесей Иванченко… и мой психолог был в ауте. Обесценивание, которое там звучало, резало так сильно, что осилила не всё, но очень захотелось вам это показать. Теперь, когда есть время, делюсь с вами. ⠀ Сегодня поговорим о женской конкуренции — откуда растут её ноги. Те, кто сталкивался с ней, знают: корень проблемы редко — в конфликте с подругами. Обычно травматичные ситуации, создающие почву для конкуренции, уходят гораздо глубже — в детство, в отношения с мамой. Часто это связано с борьбой за внимание папы, за право быть «самой важной» и «самой привлекательной» в семье. ⠀ Женская конкуренция — сложное явление. С такими женщинами, кто привык соперничать с женщинами, а не дружить, тяжело общаться и работать, особенно если женщина чувствительна, эмпатична, умеет строить близкие отношения и ценит женскую силу. Если женщина склонна к женской конкуренции она втягивается в эту игру с новой подружкой — начинается тихая борьба «кто кого». ⠀ Пример из интервью: Стрелец кажется в "нетоксичной" роли подруги, однако между комплиментами звучат обесценивающие посылы, двойные послания. Я обычно не люблю анализировать публичных личностей, но материал достаточно показателен. Здесь сочетается нерешённая женская конкуренция и элемент нарциссической травмы, могу предполагать что психотип личности Надежды с нарциссической адаптацией. Присутствует стремление соответствовать «высшему обществу», идеи, что «бренды и правильные места» делают тебя особенной и элитной. ⠀ В одном ее интервью слово «элита» звучит бесконечно, но никакие бренды и школы этикета не заменят психологической зрелости и способности выдержать рядом красивую, женственную и успешную женщину. Это не элитно, а как раз наоборот. ⠀ Если говорить об элитном мужчине, хотя у каждого своё понимание этого слова, то в моей картине мира настоящий мужчина скорее выберет такую женщину, как Олеся, нежели Стрелец. Почему — это отдельная тема. И да, для меня Тимати не относится к интеллигентному мужчине, в отличие от Стрелец)) так что у каждого свое понимание «элита». ⠀ Дорогие женщины, желаю вам исцелиться от женской конкуренции. Ведь она портит жизнь. Женщина должна поддерживать женщину, а не сражаться с ней. ⠀ Обнимаю, ваша Julia Sparks

46просмотров

В тот момент, когда я решила немного отдохнуть от своей психологической работы, включила интервью со Стрельц и Олесей Иванченко… и мой психолог был в ауте. Обесценивание, которое там звучало, резало так сильно, что осилила не всё, но очень захотелось вам это показать. Теперь, когда есть время, делюсь с вами. ⠀ Сегодня поговорим о женской конкуренции — откуда растут её ноги. Те, кто сталкивался с ней, знают: корень проблемы редко — в конфликте с подругами. Обычно травматичные ситуации, создающие почву для конкуренции, уходят гораздо глубже — в детство, в отношения с мамой. Часто это связано с борьбой за внимание папы, за право быть «самой важной» и «самой привлекательной» в семье. ⠀ Женская конкуренция — сложное явление. С такими женщинами, кто привык соперничать с женщинами, а не дружить, тяжело общаться и работать, особенно если женщина чувствительна, эмпатична, умеет строить близкие отношения и ценит женскую силу. Если женщина склонна к женской конкуренции она втягивается в эту игру с новой подружкой — начинается тихая борьба «кто кого». ⠀ Пример из интервью: Стрелец кажется в "нетоксичной" роли подруги, однако между комплиментами звучат обесценивающие посылы, двойные послания. Я обычно не люблю анализировать публичных личностей, но материал достаточно показателен. Здесь сочетается нерешённая женская конкуренция и элемент нарциссической травмы, могу предполагать что психотип личности Надежды с нарциссической адаптацией. Присутствует стремление соответствовать «высшему обществу», идеи, что «бренды и правильные места» делают тебя особенной и элитной. ⠀ В одном ее интервью слово «элита» звучит бесконечно, но никакие бренды и школы этикета не заменят психологической зрелости и способности выдержать рядом красивую, женственную и успешную женщину. Это не элитно, а как раз наоборот. ⠀ Если говорить об элитном мужчине, хотя у каждого своё понимание этого слова, то в моей картине мира настоящий мужчина скорее выберет такую женщину, как Олеся, нежели Стрелец. Почему — это отдельная тема. И да, для меня Тимати не относится к интеллигентному мужчине, в отличие от Стрелец)) так что у каждого свое понимание «элита». ⠀ Дорогие женщины, желаю вам исцелиться от женской конкуренции. Ведь она портит жизнь. Женщина должна поддерживать женщину, а не сражаться с ней. ⠀ Обнимаю, ваша Julia Sparks